年糕和餈粑的區別 年糕是糯米做的嗎
年糕是我們大家都很熟悉的一種食物,很多人都吃過,而同時餈粑是一種和年糕很像的食物,很多人分不清二者的區別,那麼我們便了解一下年糕和餈粑的區別?年糕是糯米做的嗎?
年糕和餈粑的區別
年糕是直接用生的米(黏性大的米,如糯米),用石磨磨成粉,或者直接用水和糯米粉攪拌後靜置片刻,然後再蒸熟而成。而餈粑則是用熟糯米飯放到石槽裡是石錘搗成泥狀製作而成的,製作完成後可以直接食用,也可以蒸食或煮食。一般餈粑是用整粒的糯米煮熟做,追求顆粒感,而年糕多用糯米粉做,口感細膩(也有用糯米磨成粉的)。製作餈粑有個關鍵的器皿,即石臼,糯米需要在泡完水以後倒入石臼舂爛至膠狀,這是做餈粑的關鍵器皿,用石臼做出來的餈粑,口感相比年糕略微粗糙。
年糕是糯米做的嗎
年糕是糯米做的,年糕也可以用粘性大的大米來做。年糕的口感首要講究的是粘性,其材料要用粘性較大的稻米或糯米制作才行,根據北魏賈思勰的《齊民要術》中最早記載年糕的做法中可以得到證明,其製作方法是,將糯米粉用絹羅篩過後,加水、蜜和成硬一點的麵糰,將棗和栗子等貼在粉團上,用箬葉裹起蒸熟即成。不過糯米是江南的特產,在北方像糯米那樣粘性的穀物,古來首推黏黍,俗稱黃米,這種黍脫殼磨粉加水蒸熟後,又黃、又粘,而且還甜,也適合做年糕。部分年糕粉就是糯米磨成的粉,也就是平時做湯圓用的粉,但有的年糕粉也會摻加一些粘米粉來製作,這種粘米粉加糯米粉搭配製成的年糕粘性低一些,自制起來更容易成型。
年糕的由來和歷史
年糕又稱“年年糕”,與“年年高”諧音,意寓人們的工作和生活一年比一年提高。年糕作為一種食品,在我國具有悠久的歷史。1974年,考古工作者在浙江餘姚河姆渡母系氏族社會遺址中發現了稻種,這說明早在七千年前我們的祖先就已經開始種植稻穀。漢朝人對米糕就有“稻餅”“餌”、“餈”等多種稱呼。古人對米糕的製作也有一個從米粒糕到、粉糕的發展過程。公元六世紀的食譜《食次》就載有年糕“白繭糖”的製作方法,“熟炊秫稻米飯,及熱於杵臼淨者,舂之為米諮餈,須令極熟,勿令有米粒……”即將糯米蒸熟以後,趁熱舂成米諮,然後切成桃核大小,晾乾油炸,滾上糖即可食用。將米磨粉制糕的方法也很早。這一點可從北魏賈思勰的《齊民要術》中得到證明。其製作方法是,將糯米粉用絹羅篩過後,加水、蜜和成硬一點的麵糰,將棗和栗子等貼在粉團上,用箬葉裹起蒸熟即成。這種糯米糕點頗具中原特色。
年糕的功效與作用
1、補充營養。年糕富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、鐵、磷等。其中磷元素可協助澱粉與脂肪代謝,提供熱量,恢復體力;豐富的B族維生素可以促進食慾、改善神經系統。
2、緩解尿頻。年糕的收澀作用明顯,祖國醫學認為,年糕有收澀、止汗等功效。因此,有尿頻、經常出虛汗的朋友,可以經常食用年糕,既可防病又能強身。
3、補脾暖胃。年糕性溫平,能溫暖脾胃,補益中氣,對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用,故古語有“年糕粥為溫養胃氣妙品”。
4、補中益氣。年糕具有補中益氣、健脾養胃、止瀉、調理消化和吸收的作用,對脾胃虛弱、產後多汗、產後痢疾等症狀有舒緩作用,而對於體虛產生的盜汗、血虛、頭暈眼花也有改善的作用。
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