阿膠糕吃多了會怎樣 阿膠糕一天吃兩塊多嗎
阿膠糕雖然對我們的身體有著眾多的好處,但是也不能吃太多,畢竟物極必反的道理大家還是懂的,下面就詳細給大家講講阿膠糕吃多了會怎樣吧。
阿膠糕吃多了會怎樣
1.上火
阿膠糕具有補血養血、美容養顏、安神益智等多種功效,屬於一種熱性滋補品,適量食用對身體有一定的好處,但是食用過多的話,則可能會加劇體內的燥熱之氣,出現口乾舌燥、咽喉疼痛、大便祕結等上火症狀。
2.腹脹
阿膠糕雖然具有很好的滋補作用,但是它的性質粘膩,不易消化,如果食用過多的話,很可能會阻礙脾胃的正常運化,引起脘腹脹滿、食慾不振等腸胃不適症狀。
3.長胖
阿膠糕中含有較為豐富的糖分、脂肪、蛋白質等,是一種熱量比較高的食物,如果食用過多的話,人體無法及時消耗這些營養物質,就會轉化為脂肪停留在體內,長期下來,就可能會導致長胖。
阿膠糕一天吃兩塊多嗎
不多,一天吃兩三塊是比較合適的。
阿膠糕雖然具有較高的營養價值和藥用價值,但是也不宜過多食用,因為阿膠糕滋補作用比較強,質地比較滋膩,食用過量的話會有礙脾胃的正常運化,容易引起腸胃不適、上火等反應,一般建議阿膠糕一天吃2-3個,約30-50克即可。
阿膠糕是怎麼做的
1.首先用黃酒泡好阿膠,用保鮮膜封好,防止酒精揮發。
2.其次將阿膠大火煮沸之後改小火,用筷子攪拌30分鐘。
3.倒入冰糖攪拌後,加入輔料,繼續攪拌五六分鐘。
4.最後加入黑芝麻枸杞,攪拌至拉絲。
5.在模具中摸上油壓實,放入冷藏3到4小時。
阿膠糕禁忌人群
1脾虛溼重者
阿膠糕質地粘膩,脾虛溼重的人本來脾胃功能就不好,食用阿膠糕之後反而更會阻礙脾胃功能,會使體內溼氣難以外出,從而可能會加重原本的脾虛溼重症狀,如:口乾口苦、脘腹脹滿、大便溏薄等。
2氣滯血瘀者
阿膠糕具有補血止血的功效,並無活血的作用,氣滯血瘀的人群服用之後反而可能會導致原本的胸肋疼痛、月經色暗、經血成塊、舌苔紫暗等血瘀症狀加重。
-
糖尿病能吃牛肚嗎
可以。糖尿病能吃牛肚嗎1其實糖尿病人的患病原因主要是因為體內的血糖過高,所以說吃牛肚和糖尿病,人體內血糖過高是沒有直接關係的,糖尿病人在生活中要非常主要的一個原則就是控制飲食,降低血糖,其實就是少吃或者不吃一些容易使血糖升高的食物;比如說一些加糖含量特...
-
荷葉是什麼季節的
夏季。荷葉是什麼季節的11、我們知道很多植物都是喜歡溫暖溼潤的環境的,荷葉這種植物尤其是這樣,這也是為什麼在北方想要栽培荷葉這種植物是非常的困難的,而在南方的池塘裡卻隨處可見的'原因,一般情況下,由於荷葉這種植物是非常喜歡溫暖的環境的,所以荷葉會在夏季開...
-
夢見食物蛇
夢見食物蛇是什麼意思夢見食物蛇,心靈上總感覺乾燥了些,這兩天的你需要一些外來的滋養。一杯淡淡清香的花茶、精油的香味等,能夠讓人在氣氛上舒暢的東西都好。而這兩天在待人面上有什麼好訊息、好東西要懂得分享,不藏私的精神才是你能否獲得人氣的重點。拍張團體紀...
-
白桑葚與黑桑葚的區別
成熟期不同、營養成分不同、口感不同。白桑葚與黑桑葚的區別1白桑葚和紫(黑)桑葚的區別1、成熟期不同紫黑桑葚成熟早,白桑葚成熟稍晚些。2、營養成分不同紫黑桑葚營養高於白桑葚,入藥選用紫黑桑葚。3、口感不同紫黑桑葚口感脆甜清爽,白桑葚蜜甜粘口,含糖量高於紫黑...