阿膠糕吃多久可以見效 阿膠糕一個療程吃多久
很多人想要通過吃阿膠糕的方式來調理身體,尤其是一些氣血不足的女性,通過吃阿膠糕改善效果還是不錯的,那麼阿膠糕一般吃多久可以看見效果呢?
阿膠糕吃多久可以見效
說不好,一般起碼一到三個月吧。
阿膠糕雖然具有滋陰養血、美容養顏等多種功效,營養和藥用價值都比較高,但是它畢竟只能算是一種保健食品,並不能完全代替藥物,而且因為每個人的體質及自身情況不同,對阿膠糕藥物成分的吸收和反應程度也各不相同,所以無法明確具體的見效時間。有的人可能連續吃1-3個月就可以看到一定的效果,而有的人群可能連續食用較長的一段時間都沒有明顯療效。
阿膠糕一個療程吃多久
一般是三個月為一個療程。
吃三個月阿膠糕以後,基本能夠看到很顯著的改善效果,氣色也會變得很好。由於現在市面上的阿膠糕每塊的重量都不一樣,可以參照每日阿膠的服用標準來計算,阿膠用量一般5g/天,比例一般是阿膠:核桃(黑芝麻、大棗):黃酒=1:1:1,黃酒在熬的過程中會損失一些,如果想長期吃,還想有效果,按阿膠的服用量計算大概10-15克。
阿膠糕什麼時候吃最好
早上空腹食用為佳。
雖然吃阿膠糕的並沒有嚴格的食用時間的規定,但是對於人體來說,早上是消化代謝功能較強的時候,而且在空腹狀態下,胃內沒有其他食物進行干預,食用阿膠糕後可以更好的吸收其中的藥物成分,其藥用價值也能得到更好的發揮,因此一般建議阿膠糕在早上空腹食用比較好。
阿膠糕真的有用嗎
有用,一位長期食用阿膠糕的女性,給大家分享了一下,她堅持食用半年多身體發生的變化。
一個月:感覺到睡眠有改善,比以前有精神;
兩個月:以前混亂的經期開始變規律,面板也稍微有些變化;
三個月:頭髮不再出現分叉的現象,面色也紅潤了許多;
五個月:面板比身邊的朋友要好的多,並且很少生病了;
六個月:之前白頭髮很快就冒出來了,現在頭髮變白很慢。所以,阿膠糕吃多長時間有效,要看您做什麼用,想解決什麼問題?御呈阿膠糕養生專家提醒:請記住阿膠糕是好補品,但是,不能貪吃太多喲。每天早上一片,晚上一片,讓您健康美麗每一天。
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