阿膠糕吃多了會發胖嗎 攝入要適量
阿膠糕是一種很好的補血食品,阿膠糕的原料是紅糖、芝麻、核桃等對身體健康有益的原料,對身體的好處很多,只要不超量食用的話是不會給身體造成負擔讓自己變胖的。
阿膠糕吃多了會發胖嗎吃阿膠糕一般情況下是不會長胖的,只要不超量食慾,如果超量的話,那麼就有可能會長體質,讓身體發胖,這個也不是不可能的,吃阿膠糕有很多好處,副作用還是挺少的,吃阿膠糕改善貧血效果很好,如果害怕長胖的話,那麼最好是不要在晚上的時候吃,也不要多吃,選擇的時候更要選擇比較好的阿膠糕。
容易上火的人不要吃易上火的人,燥熱體質,最好不要吃,因為燥熱體質的人,吃不得補品,如果吃了一點補品,就會上火,身體就會承受不了滋補。阿膠糕補氣血,適合貧血、氣虛乏力、面色發黃、精神萎靡不振、易疲勞的人食用。
阿膠糕適合什麼人吃女性服用
1、經期中的女性:經期出現的小腹腹痛,墜脹,肢體倦怠,精神不振等症狀;生理週期紊亂、痛經、月經不調的女性。
2、快節奏工作生活的都市女性:工作壓力大,引起失眠及神經衰弱的白領女性;缺少鍛鍊,長期食用快餐速食品引發營養不均衡的上班一族;因疏於保養,過早出現皺紋、色素沉著、肌膚鬆弛的女性。
3、希望常保嬌美容顏的女性:身體亞健康,面板粗糙、萎黃、有色斑的女性。
4、減肥節食的女性:以及減肥節食等營養不良造成的各種不同貧血症狀。
5、快做媽媽的女性:女人在孕期和產期最容易貧血,體虛。為了讓寶寶和自己健康度過這段時間,即將做媽媽的你一定要滿足兩個人的供血需求。
6、人流後的女性:隨著現代社會節奏的加快,女性婚前懷孕的機會越來越多,人流對女性的身心卻是很大的摧殘,服用“粉嬌容”阿膠核桃糕,可迅速加快女性身體的復原。
中老年人服用
機體免疫力不強,抗病能力差,睡眠質量差,腎虧,頭暈,黑眼圈等症狀,各種更年期症狀。
男性服用
1、因工作壓力引起失眠及神經衰弱的男性上班族。
2、經常熬夜,生活缺乏規律一族。
3、亞健康狀態,免疫力低下者,尤其是40歲以上的中老年男性。
4、腎虛的男性,失眠健忘,畏寒怕冷,房事不濟都是腎虛的表現。
阿膠糕怎麼做原料:阿膠一塊,冰糖20克
做法:取阿膠一塊,砸碎至豆粒大小,將碎阿膠倒入白瓷碗或微波爐專用器皿中,加冰糖約20克、水約150ml,置於微波爐中。調火力至中檔,12分鐘後,開啟爐門,膠香四溢。冰糖、阿膠全部溶化。取出放涼,溶液成果凍狀,冰箱存放。每晚臨睡前取一勺阿膠凍置口杯中,加開水或牛奶100ml,攪拌至完全溶解後服下
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