薺菜可以生吃嗎?薺菜能夠生吃嗎?
部分人可能認為生吃蔬菜最能保證營養不流失,但其實蔬菜生長過程中可能會有蟲子,或者農民噴灑了農藥。那麼薺菜可以生吃嗎?薺菜能夠生吃嗎?
薺菜可以生吃嗎
薺菜和其他蔬菜都是可以生吃的。但是需要注意做好薺菜的清潔工作,以免對身體不利。特別是腸胃不好的人最好還是煮熟來吃。
而且要在熱水裡焯一下,可以殺死蟲卵,特別像這種野菜,還是比較髒的。焯一下涼拌最好,維生素保留也會比較好。
薺菜這種野菜滋味十分的清淡,與多種菜品搭配,滋味十分的美味。
什麼時候吃薺菜好
南宋女詩人《春日雜書十首》中提到春日有“踏青挑菜”的活動,現在春景正好,走到鄉野田間探春尋薺菜,回家用這翠綠的野蔬做幾道佳餚,才是應景的一餐。
薺菜、春筍,兩種最佳的季節食材。薺菜焯熟切碎,和春筍片一同炒制,簡單的鹽糖調味後就可以端上餐桌。
在用油煸炒過的蘑菇中加入清水煮開,放入薺菜段、豆腐塊後繼續中火煮制,調味後即可喝品到最應景的湯品。
文物專家王世襄的兒子王敦煌在《吃主兒》一書中曾提到,走街串巷的小販所賣的薺菜最適合做餡,“用沸水焯過,細細斬茸”最好。而南方等地的薺菜餛飩就是其中必說的美味。
薺菜和豬肉一同和餡,之後包餛飩。鍋中水開後下餛飩,帶餛飩煮熟放入有蝦皮、紫菜、麻油、香蔥的碗中即可。
多少人的童年回憶啊~同樣的時蔬火腿餡但卻因為加入了薺菜有了春天的味道,包好的玉米麵糰子只需蒸制15分鐘即可。
俗話說,物以稀為貴,食以野為奇,而薺菜就是名副其實的野蔬珍品。薺菜通體翠綠,葉子鮮嫩,特有的蔬菜醇香是讓人迷戀它的原因之一。為了保持這種蔬菜特有的鮮嫩,涼拌或隔水蒸都是不錯的烹飪方式。
用少量的麵粉裹住薺菜,類似粉蒸的方法做出的薺菜糰子通體碧綠。蒸好後按照自己的口味調一碗蘸料即可。
薺菜作為一種野菜,自古以來就是百姓種常見的充飢之物。古有杜甫在“牆陰老春薺”中度過艱難的歲月。而在革命年代,薺菜正是貧苦百姓與紅軍戰士最熟悉的野菜,用它和各種雜糧煮成的稀飯,也是那時最“奢侈的”美味。
煮湯麵時加一把新鮮薺菜,有助於提鮮,雖然現在喝湯麵、吃稀飯已不是為了充飢。但樸素簡單的餐食卻讓人舒服不已。
春分,既是踏青出遊的好時節,也是品嚐薺菜這一野蔬的最佳時間。路邊薺菜的綠葉早已冒頭,採一籃子這當季的時鮮,不管是做餡、煮湯,都是春之本味,清香之中卻又香醇迷人,讓人陶醉。
如何儲存薺菜
採回來的薺菜,去掉黃葉,根鬚,清洗乾淨。
鍋內加水燒開,放入薺菜焯至薺菜變深綠色撈出。
薺菜焯水後放入涼水中沖涼,輕輕擠掉多餘水份。
用保鮮袋分裝放入冰箱冷藏,要吃時拿出來解凍即可。
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