金鯧魚怎麼處理 金鯧魚清洗方法
金鯧魚在處理的時候其實和一般魚類差不太多,一樣的從刮鱗片開始,然後去腮、去內臟就可以了,處理起來還是很簡單的,我們來看看詳細的步驟吧。
金鯧魚怎麼處理
1、魚頭
金鯧魚的魚頭並不是很大,因此一起洗一下就行了,不需要特別處理。
2、魚鱗
刮魚鱗是必須的,金鯧魚的魚鱗比較特別,又滑又細,為了更好地清除魚鱗,可以從鯧魚的尾部逆向往上打,這樣清理得更乾淨。
3、魚鰓
徒手挖魚鰓並不是什麼難事哦!在魚頭的地方有一塊是比較硬的可以掀起來的,把那個掀開之後能看到裡面的紅色扇形狀物體,這個就是魚鰓,伸兩三個手指頭就可以拽下來了。
4、魚內臟
金鯧魚的內臟要用剪刀挖出來,把剪刀插進去朝著魚頭的方向剪開就可以了,一直要剪到鰓稍微靠下一點的地方,然後把裡面的東西全部都取出來,記住還要把裡面的一層黑膜去掉哦,不弄下來的話會比較腥。
金鯧魚怎麼清洗
1把金鯧魚內臟洗乾淨,用刀從魚尾開始逆向往上刮,多刮幾回,把細魚鱗儘量刮掉。
2要用兩樣法寶,鹽和生粉,在魚身上灑上一勺鹽和一勺生粉。
3用手輕輕摸均勻整個魚身,然後按著魚任一地方,在切菜板上來回摩擦。
4慢慢看到切菜板出現了很渾濁的水,這就表明魚表面的粘附著的物體被摩擦下來了。
5把魚放在水龍頭下衝洗乾淨。
6可以驚奇看到,清洗過的魚比未處理時乾淨很多了。重複這方法三回,魚就洗得非常乾淨了。
金鯧魚怎麼做好吃
材料:
金昌魚,油,小蔥,薑片,幹辣椒,生抽,老抽,白糖,香醋,鹽,白胡椒,幹辣椒,花雕
做法:
1、 將金昌魚用醃料醃製15分鐘。
2、 醃製期間,將除植物油之外的調料加適量的水後混合待用。
3、植物油倒入平底鍋中,將魚煎至兩面金黃後盛出。
4、 鍋中倒入少量植物油,中火煸香薑片與幹辣椒。
5、 將小蔥平鋪在鍋中,略微煎香。
6、 之後將金昌魚放在小蔥上。
7、 加入事前準備好調料汁,沒過魚身,中火燉15分鐘即可。
金鯧魚適合哪些人吃
1、高血脂和高膽固醇患者
金鯧魚中含有不飽和脂肪酸,可以降低身體中的膽固醇含量,而清蒸金鯧魚又剛好比較清淡,適合這類疾病的人群食用,在烹飪時少放些食鹽比較好。
2、心血管疾病的患者
金鯧魚中的微量元素硒和鎂比較豐富,對於冠狀動脈硬化等心血管疾病有著不錯的預防作用,尤其是中老年階段是心血管疾病的高發年齡段,這類人群多吃些清蒸金鯧魚是不錯的選擇。
3、身體虛弱者
身體較為虛弱,氣血不足的人也是很適合吃金鯧魚的,它可以改善食慾,補充身體營養和能量,改善羸弱的身體狀況,產後婦女也很適合吃哦!
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