艾草泡腳能去除體內濕氣嗎 艾草泡腳的功效和作用
總是聽家裏的人説用艾草經常泡腳的話可以去除體內的濕氣的,這到底是不是真的艾草真的可以祛濕嗎?用艾草泡腳有什麼樣的功效和作用的?
艾草泡腳能去除體內濕氣嗎
艾草泡腳有祛除濕氣的作用。由於艾葉屬於陽性的中草藥,有疏通經絡、驅寒除濕的作用。此外,艾草還有殺菌作用。由於熱能除濕,陽氣盛,則濕氣消。因此用艾草來進行泡腳,可以通過增強血液循環,祛除體內的濕氣,還能改善女性宮寒的症狀。堅持天天晚上用艾草水泡腳,可以緩解由於濕邪內侵引引起的勞倦以及肢體浮腫等,同時還可以提高睡眠質量。
艾草泡腳的功效和作用
1、治療感冒
艾葉性温,有祛除體內寒氣的作用。在寒冷的季節,人容易因為寒氣的侵襲出現傷風感冒,可以用艾葉泡腳,來驅趕寒氣,促使身體發汗排毒。泡後再服用生薑紅糖水,可以讓身體快點恢復。
2、清肝明目
隨着生活節奏的加快,人們的壓力更大,加上飲食無規律,食物不潔淨,很多人有肝火旺盛的現象。要改變這些問題,除了糾正錯誤的生活方式,可以通過每天晚上用艾葉泡腳來養肝排毒,清心明目。
3、提高身體免疫
用艾葉水泡腳能夠發汗排毒,有提升身體免疫力的作用。艾葉中含有的揮發油黃酮類物質,是一種殺菌效果良好的物質,可以抵禦各種病毒的侵害。
4、排毒養顏
愛美是人的天性,尤其是女人都希望自己膚白貌美,氣色俱佳,不希望年華老去。在腳上有很多的穴位和神經末梢,長期用艾葉泡腳,可以很好的刺激這些穴位和神經。促使身體的垃圾和有毒物質排出體外,皮膚中含有的髒物也會在熱量的刺激下排出來。可以讓皮膚變得更有光澤更細嫩,讓人看上去更漂亮年輕。
5、緩解痛經
女性很容易發生宮寒的毛病,症狀為痛經,月經無規律等。艾葉有暖宮驅寒的作用,堅持每晚用艾葉水泡腳。可以調理宮寒的問題,讓子宮變暖,痛經和月經不正常的問題也會慢慢緩解。
艾草是什麼樣子的
艾草的葉子大多數為卵形,邊緣為不規則的鋸齒狀,葉子的正面為灰綠色,反面為灰白色,並且具有白色的絨毛。養護艾草時,要將其栽種到疏鬆、肥沃的有機土中,為植株每隔3-4周施加一次腐熟的農家肥,提高艾草的生長速度。
艾草是什麼藥
艾草又稱為艾蒿,是一種中藥,在中國有幾千年的應用歷史,全國各地基本都有分佈。艾草的作用比較廣,可以外用,也可以內服,還可以做成菜。艾草的功效是温經散寒、祛濕止血、消炎平喘、止咳安胎。在臨牀中,艾草可以和其他的藥一起,比如附子、乾薑,具有很強的温煦作用。艾草還可以外用於艾灸,做成艾絨、艾條,對局部皮膚和局部穴位進行加熱,可以使經絡通暢。艾草在古代是一個驅邪獲吉的佳品,可以參加某種儀式。
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