陳皮泡水每天飲可以嗎 陳皮泡水的正確泡法
陳皮在夏天的時候泡水喝特別好,那麼可以天天喝陳皮泡水嗎?陳皮泡水的正確泡法是什麼?
陳皮泡水每天飲可以嗎
陳皮泡水是可以每天都喝的,陳皮是一種無毒無副作用的中藥,陳皮是屬於温性食材,所以每次喝也不會損傷腸胃,還可以保護腸胃,也可以加速體內脂肪的代謝,讓人們的身材更加苗條,同時還可以有效預防身體肥胖。所以每天喝陳皮水是對身體的好處是非常多的。
陳皮泡水的正確泡法
1開水燒開,將開水倒入蓋碗之中,旋轉杯具,完全浸潤之後倒掉。
2用茶則、茶匙將5g陳皮茶葉投入到蓋碗之中。
3沿着蓋碗邊緣衝入開水,注滿之後,將第一遍的茶水直接倒掉、濾幹。
4沿着蓋碗邊緣,環繞一圈一圈的注滿蓋碗,然後蓋上碗蓋,將茶湯倒出飲用。
陳皮泡水的功效
理氣健脾、調中、燥濕、化痰、快膈。陳皮味苦辛,性温,歸脾經、肺經,以廣東新會產的陳皮為地道藥材,三年以上者,才稱之為陳皮。陳皮作用,理氣健脾、調中、燥濕、化痰、快膈。
1、對於脾胃氣滯濕阻,胃失和降引起的噁心、嘔吐、呃逆、腹脹、腹瀉、食慾不振,有很好的治療效果。
2、對於寒痰引起的咳嗽、氣喘、咳聲重濁、痰多,尤其適宜。因其辛散苦燥之性,可能會助熱,所以對於舌紅少津者,需配合相關中藥一起喝,不可以單獨泡水喝。
陳皮泡水適合什麼季節
1、秋季,氣温開始降低,雨量減少,空氣濕度相對降低,氣候偏於乾燥。乾燥易傷損肺陰,易肺部不適,乾咳少痰,口乾煙燥,便祕等。熟普清新甘爽,健胃,降脂,性温和,老少皆適合,特別是中老年人養生。秋季多喝陳皮茶,還具有潤肺化痰,健脾和胃,防咳養陰,理氣調中,消積化滯的作用。
2、冬季,正是養生的大好時機。在中國傳統的陰陽五行理論中,冬季是陰陽轉化的關鍵季節,這時生命活動開始由動轉靜,患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重,患“中風”者增多,天冷也易凍傷。冬天多喝陳皮茶有助於降低體內膽固醇、降血壓、預防抗動脈粥樣硬化,可以預防心腦血管疾病的發生。
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