陳皮泡水喝會上火嗎 陳皮泡水可以天天喝嗎
陳皮是我們大家都很熟悉的一種中藥材,很多人都服用過陳皮,因為陳皮對我們的身體健康是非常有幫助的,但是最好是不要天天服用,那麼陳皮泡水喝會上火嗎?陳皮泡水可以天天喝嗎?
陳皮泡水喝會上火嗎
會上火。陳皮本身性温,長期服用是有可能引起上火的,陳皮如果不是過多的飲用,也不會導致身體出現上火症狀,陳皮微苦,有理氣健脾、燥濕化痰的效果,由於泡水喝的時候陳皮的用量比較少,所以一般是不會引起上火的,對於患者有飲食不好、消化不良、咳嗽痰多症狀的,可以通過用陳皮泡水來緩解症狀。在用陳皮泡水喝的同時,也可以選用一些金銀花或者苦丁茶泡水來喝,也能夠有效的緩解因為陳皮泡水導致身體出現了上火症狀。如果有慢性咽炎的時候,建議可以在温的陳皮水裏面加入少量蜂蜜,這樣潤肺止咳作用會更好一些。
陳皮泡水可以天天喝嗎
陳皮是可以長期用來泡水喝的,並且無論大人和小孩都可以用。陳皮也就是經常説的橘子皮,但是陳皮就是放的時間比較久的橘子皮。在中醫理論中,陳皮是以陳久者良的,陳皮具有理氣化痰、寬中、燥濕健脾的功效,臨牀上可以用來治療脾胃虛弱、痰濕內生導致的咳嗽,並且在吃完飯之後出現脘腹、脹悶不適的時候,都可以用陳皮來泡水喝,並且陳皮泡水的味道比較好,如果飯後來一杯陳皮水,還具有促進消化的功效。陳皮是可以長期泡水喝來代茶飲的,就當做喝茶一樣來喝,但是長期飲用的量一定要控制,不能夠大量,並且不要空腹的時候來飲用,並且可以根據個人體質的不同情況,與其他的中藥材適當的進行配伍,來進行飲用陳皮水。
陳皮泡水喝有什麼功效和作用
理氣健脾、調中、燥濕、化痰、快膈。陳皮味苦辛,性温,歸脾經、肺經,以廣東新會產的陳皮為地道藥材,三年以上者,才稱之為陳皮。陳皮作用,理氣健脾、調中、燥濕、化痰、快膈。1、對於脾胃氣滯濕阻,胃失和降引起的噁心、嘔吐、呃逆、腹脹、腹瀉、食慾不振,有很好的治療效果。2、對於寒痰引起的咳嗽、氣喘、咳聲重濁、痰多,尤其適宜。因其辛散苦燥之性,可能會助熱,所以對於舌紅少津者,需配合相關中藥一起喝,不可以單獨泡水喝。此外,它還具有止咳化痰的功效,適合感冒、流感、咽喉炎等患者飲用。但是,胃熱患者最好不可喝陳皮水。
陳皮泡水的正確泡法
1、泡前沖洗:陳皮在製作和晾曬的過程中,會沾染上一定的灰塵和雜質,因此在沖泡之前建議用清水先將陳皮沖洗乾淨,但清洗的時間不宜過長,否則會影響到陳皮的口感。 2、開水沖泡:陳皮中含有豐富的揮發油、生物鹼以及黃酮類物質,在沖泡的時候建議用開水來泡,這樣會更有利於有效成分的釋放。 3、不宜久泡:陳皮中所含的揮發油帶有一定的苦味,因此在沖泡的時候時間不宜過長,不然就會造成茶湯發苦,喝起來口感不是很好。陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的作用,常常被用於治療胸腹脹滿、食慾不振、腹瀉嘔吐、咳嗽咳痰等症,其與大部分食材都是可以進行搭配的,比如山楂、紅棗、菊花等,而且分別具有不同的效果,建議可以根據個人的需求來進行選擇。 如果想要起到健胃消食效果的話,建議可以將陳皮與山楂搭配在一起泡水,因為山楂也同樣具有健胃消食、行氣散瘀的效果,因此起到的作用會更好一些。
-
中醫夏天補什麼
夏天補心,補氣血。中醫夏天補什麼1中醫推薦夏季養生吃什麼1、涼拌秋葵秋葵,是炎熱的夏季中可以經常食用的食材,秋葵具有十分好的保健作用的蔬菜。秋葵含有豐富的粘性物質,能夠提高胃腸道的蠕動作用,同時對人體的關節起到一定的潤滑效果,秋葵的'食用方法也比較多,有涼...
-
中醫:頸椎保健操
前俯後仰:做操前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分開,與兩肩平行,然後雙手叉腰。動作時先抬頭後仰,同時吸氣,雙眼望天,停留片刻;然後緩慢向前胸部位低頭,同時呼氣,雙眼看地。做此動作時,要閉口,使下頜儘量緊貼前胸,停留片刻後,再上下反覆做四次。動作要旨是:舒展、輕鬆、緩慢,以不感...
-
中醫教你冬季如何養生 做好這2個保健措施
冬季如何養生保健:一、為身體保暖1、添加衣物想要身體好就要順應季節進行調整,現在是冬季氣温明顯降低了,身體會感到寒冷。穿的過於單薄的話,寒風吹過時皮膚很容易起雞皮疙瘩。大量寒氣也容易透過皮膚進入身體內部,造成大量寒氣堆在身體內部。寒氣重的人,很容易患上...
-
中醫四大養心方法
中醫四大養心方法,心臟是我們身體最重要的器官之一,養生不養心健康留不住”,因此養生先養心,這樣才可以讓健康長留,以下分享中醫四大養心方法。中醫四大養心方法1維持心臟動力保持心中陽氣護心的根本原則在於維護心臟的陽氣,也就是它的動力。專家認為,可補肺養心。生...