高中心理活動課如何有效教學

一、有效的具體目標

每一堂課都必須制訂一個具體的可操作的且標，力爭實現每一堂課解決一個問題。如，針對大部分高中生追求偶像僅僅是停留在外表形象等淺層次上這個問題，設計《心中的偶像》一課，首先請學生針對這三個問題思考討論：（1）你現在的偶像是誰？（2）你最喜歡他的哪一方面？（3）你認為，除了機遇外，偶像的哪些內在特點（人格魅力）引導他成功？然後老師與學生分享自己的偶像楊瀾以及她的文章《成長：你惟一的把握》，最後，學生與教師共同推導出崇拜心中的偶像的原則。又如，很多學生反映，自己心裏懂得學習的重要性，也制訂了學習計劃，但很容易受到外界的干擾而難以堅持下去，針對這種現象，設計了《讀喬慧存――（黃金是怎樣煉成的）》一課，首先與學生分享喬慧存的求學生涯，然後請學生從以下方面談談體會：如何制訂適合自己的計劃，如何排除預料中的干擾，如何委婉地拒絕與學習相沖突的人際應酬，如何利用周圍的支持系統協助自己完成計劃，如果完成計劃怎樣獎賞自己，如果沒完成計劃怎樣懲罰自己等。

二、有效的課堂資源

課堂資源的有效性表現在：

（1）適當的時候安排相應的主題。如，高一新生入校前一個月內，可設計“適應新生活”的主題，包括如何適應從單人房到八人房的寢室生活，如何讓市區生與縣區生相互欣賞，如何將想家的情緒轉化為學習動力等；期會考試之後，可以設計考試後的心理調節主題，引導學生學會正確歸因；高一第二學期最後一堂課，針對學生選擇文理科的需要，安排《我選擇我承擔》一課，老師蒐集各個方面的資料，以中性的態度呈現給學生，以舉例的方式介紹“利弊表格”，最後強調無論做怎樣的選擇，每條路都會時而順風順雨，時而風雨交加，關鍵是要勇敢地去承擔，理智分析，積極應對；就28年5月12日的汶川地震事件，設計《愛的教育》一課。

（2）課堂資源要能夠被學生接納。如在《願望拍賣會》一課中，教師事先設計了課前調查問卷：第一部分，封閉式問題，老師根據網絡資源推薦十個願望，讓學生選擇最想實現的願望；第二部分，開放式問題，“如果以上都不是，請你寫出最想實現的願望是什麼？為什麼？”這樣，在課堂上，學生面對與自己相關的願望。會積極投入，帶着自己的想法參與課堂，整個課堂氛圍具有原生態效果。

（3）課堂結束部分，推薦與主題相關的書籍或影視。如，《消費的學問》一課結束後推薦《富爸爸窮爸爸》；《情緒與壓力管理》一課結束後推薦影片《當幸福來敲門》；《學習方法分享》一課結束後推薦書籍《尋找大池塘的青蛙》、《誰動了我的奶酪》等。

三、有效的活動方式

捕捉了有效的課堂資源後，還需要採用有效的活動方式。比如，在《1+1≠2》一課中，採用分組競爭的方式，激發學生的競爭意識。在《心懷感恩》一課中，帶領學生用手語演唱《感恩的心》，讓學生在故事和情景音樂中感受感恩的情緒。在《學會寬容》一課中，課前請學生排演心理劇“寢室的風波”，課中讓學生欣賞自己身邊的同學的節目，這樣把生活情節搬到課堂，很容易使學生產生共鳴。在《願望拍賣會》一課中，讓學生在模擬拍賣會的遊戲中，體驗並思考合作與競爭的形式。

四、有效的反饋方式

在一堂心理活動課裏，經常會有不同學生分享自己的觀點，而不同學生在表達一個觀點時，方式也會不同。教師在反饋時，需要尊重、理解、寬容，讓學生感受到教師是針對一個普遍存在的觀點進行反饋，而不是針對他這個人。如，在《嫉妒》一課中，一名學生看了案例，在回答問題“面對別人的嫉妒，怎麼辦”時説：“梅憑什麼去嫉妒別人呢，別人成績好是別人努力的結果呀，自己有本事就從成績上表現出來啊，詆譭只是弱勢人羣的表現。況且朋友一場，她這樣做很不厚道……”對此老師可以這樣進行有效反饋：“我明白你的意思了，你是在勸服梅要把注意力轉移到努力提高自己的能力上來，如果你是梅的好友，這種勸服的方式――質問是可以被接受的。很高興能分享到你的觀點，能不能接受我的挑戰，來個臨場應對？我們換個角度，你是被梅嫉妒的那個人，而且以前是好朋友，你會怎麼處理呢？也就是如何處理別人的嫉妒呢？”這樣既可以讓學生明白自己沒回答到問題的點子上，又可以讓他繼續有勇氣與周圍人分享自己的觀點，同時，也讓其他學生感受到分享觀點的快樂。

總之，要提高高中心理活動課的有效性，有效目標是應該首先考慮的，同時需要關注有效資源和有效方式的結合，並採取有效反饋方式。當然，還有其他影響因素，如有效地管理心理活動課的課堂氛圍，這需要我們在實踐中進一步探討。