大學聯考末週考生心理加油法
第一種考生是本身學習成績比較穩定,只是為了一次成績上的波動就動搖了信心。
“考生這時就要清楚地認識到,成績波動並不是自己的實力下降了,而只是狀態上的一個小調整而已。”廣州市某重點中學心理輔導老師周軍指出,考生不應受這種小波動的打擊,而應重新拾起信心面對大學聯考。
類型2:臨時抱佛腳害怕考試
還有一部分考生學習的時候大大咧咧,沒有養成良好的學習習慣。“這些考生往往有心複習,卻苦於無法進入狀態。”周軍表示,這時最應做的是制訂好複習計劃,然後將之付諸實踐,在一種輕鬆的心理狀態下迎接大學聯考。
類型3:多輪複習後突然茫然
另外有些考生已進行了多輪複習,卻在考前感覺茫然,不幫真正重要的知識點在哪裏。“很多家長總給孩子施加壓力,其實這是錯誤的。”周軍表示,家長一定要給孩子留條後路,不要給孩子太多心理壓力。
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