幫孩子放下心理的包袱
美美是一位個頭高高的小女孩。從外表看,她是一個很有主見,且能力很強的孩子。可是通過與她長期接觸和了解,發現她並不象她長的那樣堅強,相反還有些軟弱,是外強中乾型。
有時她經常不來園,不是病了就是有事。這一段時間,隨着看齡的增長,沒有了年紀小的因素影響,她來園的時間明顯增多,也天天來園了。具她媽媽講來園的這段時間她非常喜歡幼兒園,連生病在家都要來幼兒園。可是這段時間,班裏又新來了幾位小朋友,不知怎麼的美美開始有情緒反映,總想哭,有時還會大哭。我就在每次她情緒不好時勸慰她開導她,可她還是有時就哭一下。一次班裏新來的小男生明明,發起了脾氣,美美見狀馬上就哭起來。看到她的情形,我感覺到她是怕明明,所以總是哭。我為她掉換了座位,希望她在遠離了明明後會好一些。可以誰想到,她的情緒化卻越來越嚴重,發展到晚上做惡夢的程度。她的媽媽非常擔心,並在看到她哭泣時也很難過。
“美美你為什麼怕明明呀?”“他不讓我和別的小朋友玩,我上廁所時他還老跟着我,看着我。”美美説。這是怎麼回事呢?在深入的瞭解過程中,我知道了,原來明明剛來時看到美美非常喜歡她,對她的印象非常好,他又不認識別人,只有老跟着美美。本來是件好事,兩個人可以成為很好的朋友,可是這兩個人又有不同的個性,明明愛發小脾氣,美美通過這次瞭解發現她其實膽子很小,在明明發脾氣時她就很害怕,所以就出現了小問題。
有一次美美早上來園,她的媽媽帶着她,還沒有和老師説話就厲聲叫明明,並告拆他不許再欺負美美。問題就出在這兒,一有事情她的媽媽就上場,這樣她總是有一個後盾,一出現總題就躲在盾後,所以她並沒有一個堅強的性格,遇到事情就會哭。
怎麼辦?首先,要逐步建立她信心,幫助她慢慢堅強起來。遇到事情時不要哭,有哪些不滿要直接説出來,不要悶在心裏,如明明有時愛揪她的小辮子,這時就鼓勵她大膽的説出來:“別揪我的辮子。”一有什麼事就請她大膽説出來,這一方法還是較適合她的,就不會因為一點事心事越來越重了。第二,分散她的注意,把她心裏想的這件事分散到其它的事情上,如她一想哭就請她做一些別的事情轉移一下。這樣她就不會越想越多,越來越難過了。第三,就是淡化這件事在她心中重負,做她家長的工作,不要每天回家就問:“明明今天欺負你了嗎?今天哭了嗎?”在她的面前不要提及這件事,不強化她的記憶,增加她的心理負擔,而是在不理會這件事情時慢慢淡化至沒有。經過這樣的幫助,她的情緒明顯比以前好多。
-
林中漫步,釋放你的心理憂鬱
專家認為,對於那些有心理健康問題的人,到綠林中走走不但可以提升他們的精神狀態,更可以為他們提供所必需的運動及新鮮空氣。在發展中國家,這幾年心理方面的疾病也在增加,而綠色療法可説是非常經濟的選擇。最近英國一家重量級心理健康團體指出,如果感覺心情抑鬱,不妨到...
-
有健康的身體才有健康的心理
南京某高校一位教授,採取簡單粗暴的辦法要求兒子的每門課必須超過70分,否則就斷絕父子關係。結果,孩子自負抗拒,走入極端,殺死了自己的父母。還有的孩子,屢次失敗,屢次遭到父母的訓斥,最後採取“無所謂”、“破罐子破摔”的態度,自信心受到了徹底的摧毀。所以,在孩子遭受...
-
閉鎖心理的解決方法是什麼
1、提高自身的素質:想要別人尊重自己,首先自己要值得別人尊重。應該正確認識自己,做到不卑不亢。心胸要開闊,品德要高尚,首先要提高自身的思想素質;要善於思考、努力學習,在提高思想素質的同時,文化素質也要得到提高,從而使自己的人格魅力得到昇華。這樣也會更加自信,別...
-
七夕節去什麼地方能增強你的桃花運
1、你相信過童話故事嗎?相信這個世界上一定會有像童話故事那樣的愛情→2小時候信以為真,長大後就不信了→3童話故事裏都是騙人的→42、你是否喜歡節日人多的場合?喜歡啊,熱鬧才有意思→5偶爾不喜歡,很吵鬧→3坐看繁華也很有意思→43、當你的前任向你炫耀新戀情,你會?...