高三家長怎樣才能使孩子心理放鬆
大學聯考迫在眉睫,高三的孩子心理開始在倒數着大學聯考的日子,他們心理揹負着沉重的壓力,這些壓力快壓得他們喘不過氣。為了升學不是問題,順利的考上一個好的大學,他們頭懸梁錐刺股準備背水一戰。因此孩子頂着這麼大的壓力,所以作為家長應該掌握心理放鬆的方法給他們鼓勵和愛。
但是情況卻不是這樣的,很多父母很為孩子着急,天天催促孩子學習,生怕少督促一句,孩子就考不上好大學了。筆者認為,高三父母應該以平常心看待高三,別隻知道做孩子的督軍,最重要的還是要做孩子的精神盟友。
有的家長辭去工作專心陪讀,有的家長關閉家中的電腦、電視保證孩子不受干擾,有的家長還把電話鈴聲調到最小,連説話、做事都輕聲細語,還有的家長花大價錢為孩子請家教……這樣的家長屢見不鮮,他們像戰場上前線的督軍一樣使出渾身解數,把精力都投入到孩子的學習上。而這些做法,往往容易讓孩子覺得父母像看犯人一樣在時刻監示着他們。
家長這些做法的根本原因是,高三父母在這段特殊時間,沒有找準自己的角色定位。高三父母更應該以一位精神盟友的角色出現在孩子面前。
心理專家一再強調,大學聯考生的壓力很大一部分不是來自大學聯考本身,而是來自家長,很多高三家長的壓力往往比孩子要大得多,父母的心理壓力會通過言行潛移默化地傳遞給孩子。因此,在孩子高三備考的日子裏,家長不要整天沒完沒了地督促孩子學習,儘管這可能是父母釋放自身壓力的方式。父母在孩子面前要剋制自己的情緒,多給予他們信心與鼓勵。
父母做孩子的精神盟友,就要先放下架子,和孩子像朋友一樣相處。父母學會經常表揚孩子。當孩子取得一點點成績、進步的時候,千萬不要吝嗇表揚的話語。父母也不要總跟孩子説誰家的孩子聽話、學習好之類的話。在孩子成績出現反覆時,父母要多安慰孩子,為他們加油打氣,千萬不能妄加指責。當孩子疲勞時,父母還可以陪他們散散步、打打球,陪他們一起放鬆心情。
因此父母若能把握好高三心理放鬆的方法,多讓他們心理放鬆,多有喘息的機會。那麼在大學聯考的時候,孩子不説能超常發揮,但至少正常發揮是很正常的事情。
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