有健康的身體才有健康的心理

南京某高校一位教授，採取簡單粗暴的辦法要求兒子的每門課必須超過70分，否則就斷絕父子關係。結果，孩子自負抗拒，走入極端，殺死了自己的父母。還有的孩子，屢次失敗，屢次遭到父母的訓斥，最後採取“無所謂”、“破罐子破摔”的態度，自信心受到了徹底的摧毀。

所以，在孩子遭受失敗的時候，父母的責任是給予及時的安慰、鼓勵和幫助，幫助孩子在克服困難的過程中獲得成功。

上海交通大學少年班學生李詠説：“我從我父母那兒得到的最寶貴的東西就是‘信心’了，特別是在每一個轉折的時期。”

給李詠印象最深的有兩次。一次是剛上高中時，聽人説，女孩子進了高中成績就要往下掉。李詠也看到不少這樣的例子，一時真有點兒失去信心。這時爸爸媽媽鼓勵她，説：“你不是那種會掉下來的女孩子，爸爸媽媽相信你的能力，你也應該相信自己的能力。”李詠説：“短短的幾句話，既沒有長篇大論的説教，也不是焦急的責備，給我的印象是那麼深，我現在還記得清清楚楚。”

還有一次，是李詠進了少年班以後，一時只覺得手忙腳亂，作業居然還有不會做的，或者做了還有錯的，成績也落在別人之後了，考試下來也不那麼興高采烈了。於是，李詠害怕了，焦急了，一度幾乎失去了信心。李詠説：“我感謝父母，幫助我找回了那幾乎失去的信心。那誠懇的話語，不是‘要挺住’之類空洞洞的要求，而是認真中肯的現狀分析，要我既承認現實和差距，又要看到希望和光明，準備作長久的努力。”

(1)儘可能地降低孩子平時作業和課堂回答問題的錯誤率

孩子平時作業的錯誤率高，每次作業本發回來，紅彤彤的盡是叉叉，會損傷孩子的自信心。上課回答老師的問題，如果回答的錯誤率高，也會損傷孩子的自信心。還有的孩子，平時做完作業喜歡對答案，也是自信心不強的表現。

我在這裏説的是“儘可能”，就是説不要求立竿見影。我説的是“降低”錯誤率，沒有説“提高”正確率，就是説在一開始，要求不要太高。

要降低錯誤率也不是太難，這裏先説説做作業的事。

平時，許多家長都要檢查孩子的作業，這是應該的。

問題是不少家長的做法不合適：他們在檢查中發現孩子作業有錯誤的時候，往往是馬上就給孩子直接指出來，並説出具體的正確答案，讓孩子改正過來。這樣做，對孩子並沒有幫助，僅僅是保證了孩子的作業沒有錯，對孩子的智力發展並沒有好處，相反還有壞處。

因為孩子會想，反正有爸爸媽媽“把關”，自己做作業時就不考慮對與錯了。長期下去，孩子就失去了自我判斷作業正誤的能力。平時做作業、考試答題時就不會檢查習題做得對不對，其結果直接導致作業錯誤率高，並且直接威脅考試成績，這樣的情況一多，孩子的學習自信心就喪失了。

所以，要降低孩子作業的錯誤率，最好的辦法，就是讓孩子學會自己能夠判斷作業的正誤，而不是靠爸爸媽媽來“把關”。

平時，家長可以和孩子達成協議，在每天將作業做完之後，必須自己從頭到尾檢查一遍，自己判斷作業做得全對之後才交給爸爸媽媽來檢查。

關於判斷作業正誤的方法，使用最普遍的方法是順着解題的步驟一步一步地檢查，也可以重做一遍，看答案是否一致。但是，這個方法有侷限，它只能檢查出運算錯誤。如果該題的解題方法本身就錯了，即使解題步驟的每一步都是正確的，結果還是錯的，就檢查不出來了。

最好的方法是用另外的方法做一遍，比較結果是否一致；或者把結果代入題中，按題意進行推導或計算，看結果是否符合等。

孩子自己檢查過後交給家長檢查時，若家長髮現孩子的作業有錯誤，不應直接給孩子指出是哪一題錯了，更不要把具體的正確答案都説出來，只説有錯，讓孩子自己判斷、尋找錯誤所在。

這樣，每一次檢查就是一次訓練。如果有一天，孩子自己能夠判斷作業的對和錯，那他還會怕什麼考試呢？

我在家裏也檢查孩子的作業，發現錯誤後總是要求孩子自己找出錯誤來。

有一年冬天，還是兒子上國小四年級的時候，已是深夜12點多了，我處理完自己的工作，翻看孩子的作業，發現孩子的作業本上有個紅叉叉，老師批了“重做”，孩子也重做了，我仔細看了重做的每一個步驟，都是正確的。

可是，就在合上孩子作業本的一剎那，我發現重做的答案和打叉的答案完全相同。我又計算了一遍，答案確實不錯，那老師為什麼打叉？我想，是不是題目抄錯了？我找來課本一對，原來是題抄錯了。

當時天氣雖然很冷，我還是從熱被窩裏把孩子從睡夢中叫醒，讓他穿好衣服，坐在桌邊，把作業本放在他面前，用平和的語調對他説：“再檢查一下。”我沒有大聲斥責他，也沒有説是題抄錯了，只説讓他檢查。

東子認認真真地檢查了一遍，説：“沒錯。”

“沒錯？那老師怎麼讓你重做呢？”我仍舊很平和地説。

東子聽説“重做”，沒有回話，就又認真檢查了那道重做的題，然後用詫異的眼光看着我：“是沒錯嘛。”

“那老師批錯了？”我仍舊平靜地説，“好好想想。”

我沒説：“你怎麼這麼笨，題抄錯了都不知道。”而是平靜地坐在一邊繼續做我的事。東子裹着棉襖，兩眼瞪着老師打的那個紅叉叉，足足愣了20分鐘，猛然想到一點，打開課本一對，發現是題抄錯了，馬上重新抄上習題，做好了遞給我。我立即表揚了他，讓他去睡覺。

這不只是一次抄錯題的改正，是一次培養孩子獨立思考、提高自我判斷能力和提高自信心的訓練。因為錯誤是孩子自己找出來的，是他自己的判斷。這種正確判斷的次數一多，不僅作業正誤的判斷能力提高了，自信心也會大大增強。

經過一段時間這樣的訓練，家長可以檢驗一下效果：在檢查後發現孩子的作業沒有錯，故意説有錯，孩子檢查一遍説沒錯；家長可以再堅持一次：“沒錯？你再檢查看看。”如果這個時候還敢於説沒有錯，説明孩子的判斷力提高了。

另外，關於“儘可能地降低課堂回答問題的錯誤率”，則需要搞好課程預習，要學會在課堂上怎樣聽課。有關如何預習、如何聽課的具體方法，將在本書第十章第三節裏作詳細的介紹。

(2)有健康的身體才有健康的心理

日本教育專家村山貞雄在他的著作中舉過這樣一個實例：

四年級國小生康夫，天資聰穎，功課很好，就是體育課例外，對體育項目和勞動總顯得缺乏自信。

有一天，康夫的媽媽帶着康夫來找村山貞雄。村山問康夫：“為什麼不願參加班裏的聯歡活動？”

出人意料，康夫回答得很有條理、很有邏輯性。村山很疑惑：這個孩子思維如此清晰，有很好的表達能力，為什麼會缺乏自信心呢？

村山在交談一會兒之後，發現康夫有些疲倦，就問他：“你是不是累了？”

他回答説：“嗯。”

坐在一邊的媽媽説他經常這樣，並説他幹什麼事都容易疲倦。但又説康夫小時候並不是這樣，身體好，好動，對什麼都有興趣。

於是，村山得出結論，康夫對體力活動缺乏自信心的主要原因是近幾年身體弱了。在村山的建議下，康夫的媽媽改變了康夫的培養計劃，減輕了康夫的功課負擔，加強身體鍛鍊，結果康夫很快變得積極上進、活潑穩重，也考上了國中。

村山説：“通過康夫的實例，我確實感到‘一個人只有健康的體魄，才會有健全的精神面貌’的道理。要培養孩子的自信心，第一個條件就是使孩子具有健康的體質。發現孩子缺乏自信心時，做父母的一定要注意孩子是不是身體不舒服。”