三伏天拔罐好嗎?三伏天拔罐好還是艾灸好?
拔罐和艾灸都是中醫保健的方法,至於哪種好,這個也是有爭議的,畢竟兩者的治療效果有目共睹。那麼,三伏天拔罐好嗎?三伏天拔罐好還是艾灸好?
三伏天拔罐好還是艾灸好
不管是艾灸還是拔火罐,都是很好的養生保健方法。無所謂艾灸好或者是拔火罐好。艾灸或者是拔火罐都有它自己的功效,都有他自己可以治療的一些疾病。當然,艾灸或者是拔火罐都會用到一些常見的穴位,比如説風池穴、膻中穴等。
拔罐的好處拔罐是中醫傳統的治療方法之一,可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱,具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功效,能有效祛除體內濕邪,而且操作相對比較方便,在家中就可完成。
拔火罐的好處:通過拔火罐,可以將身體裏的濕氣、寒氣,通過皮膚組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過外接的吸力,會刺激身體表面的穴位,進而通過筋骨經絡,使得人體內部器官得到相應的調理,讓人氣血暢通,強身健體。對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀,拔火罐也有一定的功效,長期定期進行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解症狀。
艾灸的好處艾灸祛濕簡單又方便
艾灸有開鬱、祛濕、補陽氣的作用。
艾灸的好處:温通經絡,驅散寒邪。艾葉性温加之點燃薰灸,使熱力深達肌層,温氣行血。艾灸具有温通經絡,散寒除濕、調理氣血、宣痺止痛之功效。行氣活血,消瘀散結。氣見熱則行,見寒則凝,氣温則血行。艾灸為温熱刺激,可使氣血協調、營衞和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結。
艾灸是温和的,可以連續做半月~1個月。一年可以分階段做。拔罐是體表排毒,效果明顯,但不適合經常做,而且皮膚有炎症過敏也不能做。
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