南果梨能止咳嗎？南果梨能放幾天

梨子性寒，但是民間有一説法是吃梨子可以潤肺止咳。那麼，南果梨能止咳嗎？南果梨能放幾天？

南果梨能止咳嗎

南果梨能止咳。

但是吃法上一般是蒸着吃，若是直接當水果吃可能會加重咳嗽，反而對身體不利。

因為南果梨性寒，寒性食物食用後會導致一些風寒咳嗽加重，所以要想吃南果梨止咳的話還是蒸着吃比較好，也可以喝冰糖一起蒸着吃。

南果梨能放幾天

剛採摘下來的南果梨一般是沒有成熟的，整個摸上去都是硬邦邦的，成熟後的是軟的，口感上也脆嫩多汁。

所以若是硬的未成熟的南果梨常温下可以放1周左右，在這個過程中會自然發酵變軟使南果梨成熟。

若是放軟的成熟的南果梨常温下一般3-5天，因為時間久了會接觸空氣後會變質，其中散發的酒香氣息更濃烈，這時候也許吃了還有害健康。

若是成熟的放冰箱冷藏室3-5°左右可以保存1-2周，硬的可以保存1個月左右，最好放之前用保鮮袋密封好。

南果梨能減肥嗎

對於南果梨能否減肥，只能説有利於減肥，但是減肥是否有效看個人。

不過減肥相對來説，要找清楚你是虛胖，還是真的脂肪太多，只有找清楚發胖的原因才能真正實現減肥成功，若是刻意的節食光吃水果，可能一時會讓體重減輕，但是長時間下去你的身體所需的營養可能不足，導致身體發虛，引發一些疾病症狀。所以減肥需謹慎，別跟風盲目。