羊腰子可以天天吃嗎 不建議天天吃
羊腰子可以補腎,這一點相信很多人都知道,例如豬腰子、牛腰子等其實都有補腎的功效。那麼,羊腰子可以天天吃嗎?羊腰子能多吃嗎?
羊腰子可以天天吃嗎
羊腰子即羊腎,味甘,性温。能補腎氣,益精髓。由於動物內臟中所含的重金屬可能會比較多,所以最好不要天天吃。
羊腰子可以補腎氣。但動物內臟中所含的重金屬可能會比較多,所以不建議天天吃,一週二三次最佳。動物內臟膽固醇高,血脂高的人應該忌食。
羊腰子補腎吃多久
一般建議要持續一個月左右,但也需適量食用,一天吃一個,可隔一兩天吃一次,起補腎壯陽的作用。
當然,使用羊腎進行補腎調理,只是一種食療的方法,如果確定有腎虛的話,必須明確腎虛的類型,才能夠進行鍼對性的補充治療,單靠羊腰子,是達不到的補腎的目的的。
不過,適當吃些就可以,不要長期和過量吃。一天吃一個,隔一兩天吃一次。補腎過度也不好,容易流鼻血,渾身火熱,上火等。特別是年輕人,不需要太補了。亂補不但對健康沒有好處,還可能對身體造成傷害。再説,動物內臟中所含的重金屬可能會比較多,吃多不太好。
另外,使用羊腎進行補腎調理,只是一種食療的方法,如果確定有腎虛的話,必須明確腎虛的類型,才能夠進行鍼對性的補充治療,單靠羊腰子,是達不到的補腎的目的的。
羊腰子怎麼做好吃炸羊腰子:
原料:羊腰子500千克,植物油60克香油10克椒鹽10克
做法:
1.將羊腰除去外皮洗淨;
2.鍋置火上,加入滷湯適量,將羊腰投入滷鍋中煮爛撈出,使其晾涼,然後順腰子縱切成4片待用;
3.炒勺置火上,加植物油燒至八成熱,將切好的腰子投入油勺炸酥撈出,淋香油盛盤,撒椒鹽而食。
小提示
1.羊腰亦可片開去淨腰臊,過沸水氽過,然後滷至酥爛,油炸後上席,味美不羶;
2.羊腰一剖4片,為西北“炸羊腰”風味菜式格局。
營養價值:羊腰性温和,能補腎、益精、助陽、可治虛、損盜汗。
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