百香果天天吃可以嗎 最好不要

百香果是很多人都愛的特色水果，有的人甚至天天用百香果泡水，那麼這樣做到底是否正確呢，是否對身體有益呢，下面介紹百香果天天吃可以嗎 最好不要。

百香果天天吃可以嗎

百香果可以長期吃。但是不要天天吃，最好是間隔一兩天這樣食用為好。

百香果的性質平和，味道也還不錯，而且還含有多種氨基酸、維生素、蛋白質以及鈣、鐵、磷等營養元素。

百香果表皮發黴能吃嗎

百香果表皮發黴、長毛等，就表示這個百香果已經開始變質了，這些導致表皮發黴、長毛的是細菌，不可再食用了。

經過清洗後，可以切開查看百香果裏面的果肉是否變質，大多數水果一般外面開始變質了，裏面肯定也是變質了的，所以為了自身的健康，都不建議再食用了。

一斤百香果大概幾個

大的3到4個，小的7到8個。

百香果中含有菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165種水果香味，其果實中含有超過132種以上的芳香物質，果汁營養豐富，氣味芳香，是舉世聞名的香料水果，有“果汁之王”的美譽;百香果亦有“熱情之果”的雅稱，它是一種多年生熱帶藤本攀附果樹，果實甜酸可口，風味濃郁，芳香怡人;它起源於南美洲的亞馬遜河熱帶雨林，被西班牙的探險家、修道士認為是“聖經”中提到的人類始祖“亞當、夏娃”所吃的“神祕果”，故英文稱為“PassionFruit”，意為”戀情、激情、熱情之果”。

百香果的熱量還是有點小高的，不要吃太多，一斤百香果有多少個，這就得看百香果的大小了。

百香果的功效與作用

第一，雞蛋果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長;

第二，雞蛋果中含有的超纖維可以進入人體腸胃裏面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效;

第三，因為雞蛋果入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對於緩解便祕症狀也非常有好處;

第四，美容養顏，它不但含有豐富的營養，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構，尤其其中含有的Vc，等都有美容養顏，抗衰老的作用。