聖女果是熱性還是涼性

聖女果是熱性還是涼性，聖女果屬於食物的一種，不屬於中藥，聖女果就是我們常吃的小番茄，它的個頭雖小，但營養價值一點也不會比大番茄少，以下分享聖女果是熱性還是涼性。

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聖女果是涼性。聖女果性微寒，屬於一種寒性食材。其含有多種維生素和微量元素，有着很高的營養價值，且適用人羣較廣泛，經常吃聖女果可以補血益氣、潤膚養顏。

聖女果的功效與作用

1、保護皮膚和肝臟

聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。

2、保護眼睛

聖女果中含有豐富的維生素A，聖女果中維生素A的含量在果蔬中名列前茅，而維生素A能夠預防夜盲症，保護視力，並且對於多種眼部疾病有一定的緩解作用，所以食用聖女果能夠保護眼睛。

　　

3、美白防曬

聖女果中含有大量的番茄紅素，它能降低紫外線的穿透力，減少紫外線對人類皮膚的傷害，在炎熱夏季中，多吃一些聖女果，可以防止皮膚曬傷，也能起到一定美白作用。

4、增強人體抗病能力

聖女果中不得含有豐富維生素C，它含有一定數量的`維生素b和維生素a等多種對人體有益的營養成分，這些維生素被人體吸收以後，能增強人體抗病能力，也能促進人體代謝，對維持人體健康有極大好處。

5、健胃消食

聖女果口感酸甜，富含纖維素，在炎熱的夏天吃聖女果可以增加食慾以及促進胃液分泌，促進食物消化，具有健胃消食的功效。

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聖女果的功效

成分：主要含有番茄幹物質，其中糖分佔1、8～5%，酸0、15%～0、75%、蛋白質、礦物質、果膠和維生素C。此外，還有胡籮卜素、維生素B1、B2、番茄色素等。

性味：性甘、酸、微寒。

歸經：歸肝、胃、肺經。

功效：具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。

聖女果的作用

1、促進發育：聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。

2、提高人體防禦力：番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。

3、抗癌作用：聖女果對於防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。

4、保護皮膚：櫻桃番茄中維生素P的`含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。

　　

聖女果的注意事項

1、櫻桃番茄忌與石榴同食。

2、青果不可食用，因為未完全成熟的果實含番茄鹼，會引起中毒。

3、不宜空腹大量食用，因為空腹時胃酸分泌量增多，而櫻桃番茄含有大量的胲質、果質、柿胲酚及可溶性心收劑等成分，易與胃酸結合生成難溶解的塊狀結石，堵塞胃的幽門出口處，使胃內壓力升高，造成胃不適、胃脹痛。

4、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。

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聖女果的功效作用

1、生津止渴

聖女果具有生津止渴的作用。聖女果味道酸酸甜甜，在炎熱的夏天，食慾減退，常吃些聖女果可解暑熱，增進食慾，幫助消化，維護胃液的正常分泌。

2、清熱解毒

聖女果具有清熱解毒的功效。聖女果對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病症有較好食療作用。

3、美容養顏

聖女果可以增加人體的.抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生。女性朋友常吃聖女果可以變得更美麗，它是一種天然的美容水果。

4、促進生長髮育

聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，可促進人體的生長髮育，增加人體抵抗力。所以兒童多吃聖女果可以幫助長身體。

　　

5、防癌抗癌

聖女果有一定的防癌、抗癌作用，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。

聖女果中維生素P的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。

6、其它作用

聖女果中的番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。所以它是養生保健的佳果。

聖女果和西紅柿的區別

1、外形

聖女果又名小西紅柿，顧名思義聖女果要比西紅柿小得多，另外，聖女果果形有球形、洋梨形、醋粟形，西紅柿果形一般是橢圓形或方圓形，那麼從外形上就能簡單的區分聖女果和西紅柿了。

　　

2、顏色

我們在市場上見得比較多的聖女果的顏色一般有紅色、黃色、粉色、橙色，而成熟的西紅柿一般是紅色的。這也是最直觀的區別聖女果和西紅柿的方法之一。

3、營養價值

研究表明聖女果的營養價值比普通西紅柿的要高出許多，維生素含量更是普通番茄的1、8倍，聖女果中維生素pp的含量還是果蔬之首。

另外聖女果中含有的特殊物質谷胱甘肽和番茄紅素能夠促進人體的生長髮育，尤其對小孩的生長髮育有益。