紅提子的功效與作用
紅提子的功效與作用,提子,原產於美國加利福尼亞州,因此又被稱為“美國提子”或“美國葡萄”。提子是我們生活中常見的水果,具有豐富的營養,下面分享紅提子的功效與作用
紅提子的功效與作用1
1、化痰止咳
對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利於局部炎症治癒,並能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。
2、補血益氣
適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人羣。
3、強筋、壯骨
強筋、通絡,恢復疲勞和調理腰膝痠軟。而且它含有豐富的維生素和微量元素,可幫助鈣質吸收,促進骨質代謝。
4、養顏護膚
含有大量胡蘿蔔素,有助於維持皮膚細胞組織正常機能,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚潤澤細嫩。
5、預防低血糖
紅提子含有豐富的葡萄糖,能緩解因人體缺乏葡萄糖引起頭暈、乏力的症狀,具有預防低血糖的功效。
6、抗腫瘤
紅提子含有豐富的維生素和大量礦物質,能清除體內自由基,預防人體中低密度脂蛋白的氧化,能有效地抵抗腫瘤。
7、通利小便
紅提子中的蘋果酸、檸檬酸和氨基酸等物質,能清除人體的毒素,並排出體外。
紅提子做為四大水果之道,可以説也是具有很強的養生的功能的,因此對於喜歡吃水果的.我們來説當然不可錯過這種養生的水果了,平時也可把紅提子當成一種最佳的天然的美容護膚品。
紅提子的功效與作用2
提子汁的功效與作用
提子不僅好吃,其實我們平時多吃些提子對健康來説也是好處多多呢!提子中的營養成分十分豐富,維生素和微量元素的含量較多,可以給人體補充充足的營養,增強我們的免疫力,讓身體更加強壯。
提子中還含有豐富的葡萄糖,葡萄糖對人體來説可是十分重要的,平時有個低血糖,甚至頭暈昏迷,吃些提子也能快速補充能量,緩解不適症狀。
提子還可以降低血液中膽固醇的含量,對於心血管疾病的預防是很有效的,而提子中含有的類黃酮也對我們十分有益,它是一種強抗氧化劑,可以幫助我們抗衰老,尤其是女性可以多吃,讓肌膚更加嬌嫩柔滑。
提子還能抗貧血,它含有維生素B12,這種物質可以抵抗惡性貧血,維護健康。提子中天然的聚合苯酚可以與病毒或細菌中的'蛋白質化合,使之失去傳染疾病的能力,對我們也是極好的!
提子中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質,它能夠防止正常細胞癌變,並能抑制已惡變細胞擴散,有較強的防癌抗癌功能。
孕婦吃提子的作用
1、止吐
懷孕後反應較大的準媽媽經常會出現嘔吐的情況,吃些提子是可以改善的,因為提子酸甜可口,可以幫助止嘔,其中含有的維生素P還能治療腸胃炎呢。
2、殺菌
提子中天然的殺菌成分可以與細菌中的蛋白質結合,是它失去傳染能力,尤其是對肝炎病毒和脊髓灰質炎病毒有不錯的滅殺功效,減少準媽媽傳染疾病的機會。
3、減少鈣流失
提子中的鉀元素含量比較高,它能夠幫助人體積累鈣質,減少準媽媽體內鈣質的流失,還可以促進腎臟功能,調節心搏次數。
4、治貧血
提子中含有維生素B12,這種物質是可以抗擊惡性貧血的,對準媽媽也很有益。
5、消除疲勞
在提子中含有葡萄糖、有機酸和氨基酸,這些物質可以幫助身體消除疲勞,補充能量,懷孕期間經常感到疲勞的準媽媽不妨多吃些提子。
紅提子的功效與作用3
1、降血脂
提子皮中富含一種多羥基酚類化合物,這種叫做白藜蘆醇的物質具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫能力等功效。
2、抗衰老
提子皮中的單寧也是一種很有效的物質,它可以抗過敏、延緩衰老、增強免疫和預防心腦血管疾病。
3、保護心血管
提子皮中還含有花青素,這種物質是可以有效保護心血管健康的,現代人患心血管疾病的機率越來越高,真的很有必要預防一下。
4、抗癌
沒錯,提子皮還有抗癌的功效,研究人員發現,提子皮中含有一些抗癌物質,而對不少食物的研究表明,這種抗癌物質就是在提子皮和紅葡萄酒中最多。
提子皮可以吃嗎
提子皮是可以吃的,而且提子皮的營養價值還很高呢,在提子皮中,含有十分豐富的花青素,花青素是一種有很強抗氧化性的物質,它能夠保護我們的心血管健康,同時還能抗衰老,對身體有不錯的保健功效。而且我們在吃提子的時候也會發現,提子皮沒有葡萄的皮那麼容易剝下,所以不少人都會連皮一起吃,只要你洗乾淨,一般是沒啥問題的'哦!
當然,吃提子皮的前提一定得是你完全洗乾淨了,我們都知道,現在的種植中都會使用農藥,保不準你正在吃的提子上就附着殘留農藥,這樣吃到肚子裏豈不是害了自己嗎?所以大家買回來的提子一定得洗乾淨了,用鹽水或者麪粉來清洗提子,確保果皮表面的有害物質被徹底清除了,否則吃提子皮只會對健康造成損傷。
提子皮雖然可以吃,但是不要吃多了,也就是説大家不要一次吃太多的提子,這又是為什麼呢?原來在提子皮中含有一種叫做鞣酸的物質,它可以與蛋白質結合形成鞣酸蛋白,這種鞣酸蛋白是很難消化的,還會造成便祕,如果大量食用是很容易造成不適的,這一點也得注意。不過提子皮還是可以適當吃的,不要放過它所帶來的營養哦!
提子榨汁需要剝皮嗎
提子榨汁是不需要剝皮的,當然前提是你已經把提子洗得很乾淨了,不用擔心上面還會有殘留的農藥和髒污。提子皮是一種含有抗癌物質的食物,對我們的健康是很有益的,還能幫助我們抗衰老,簡直求之不得。另外,更加重要的是,提子皮榨汁後,對果汁的味道不會造成什麼大的影響,喝起來照樣好喝,提子的籽也是一樣,不用去掉,榨汁後很柔軟,可以直接喝下去。
但是用提子榨汁,一些人對口感的要求很高,或者對提子皮的味道比較敏感,那你就可以去皮來榨汁了,看看上文中教你剝提子皮的方法,剝皮之後的提子十分柔嫩,用來榨汁味道真的很不錯哦!
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