雪碧和可樂哪個對身體的危害更大?雪碧和可樂哪個好?
雪碧和可樂是超市見得最多的碳酸型飲料,兩個品牌佔據了飲料市場很大的比分。我們知道喝碳酸飲料對身體不好,可樂和雪碧那一種更加傷身呢?雪碧和可樂哪個對身體的危害更大?雪碧和可樂哪個好?
雪碧和可樂哪個對身體的危害更大
可樂危害更大。
可樂和雪碧都是碳酸飲料,只不過雪碧是在可樂的基礎上發展出來的新飲品
去掉了可樂中的很多有害物質,比如咖啡因、磷酸、焦糖等,因此,其對人體的損害小很多。
喝可樂有什麼危害
引起肥胖
可樂中的糖分含量很高,並且升糖指數也很高,在飲用之後很快就會被胃腸吸收,升高血糖,而雪碧中的糖分含量比可樂低一些,因此,喝一樣重量的這兩種飲品,可樂引起肥胖的可能性更高。
損傷牙齒
可樂中含有的碳酸和磷酸物質較多,在飲用之後對口腔內的牙齒損傷嚴重,尤其是磷酸抑制鈣質的消化吸收,還會腐蝕牙齒上的鈣質,和雪碧相比對牙齒的損傷更大。
影響生育功能
可樂中還含有一些激素成分,會明顯的增加體內激素濃度,對女性會導激素分泌過多,輕者出現體毛增多,嚴重可能降低受孕機率,而對男性可樂更會直接有殺精作用。
咖啡因中毒
可樂中還含有較高的咖啡因成分,我們都知道咖啡因對人體有刺激作用,若是大量飲用或長期飲用,就會導致體內咖啡因超標,每日咖啡因超過200毫克,便會有消化不良、頭痛、失眠、神經質、發抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現象。
雪碧喝多了會怎樣
降低性功能
雪碧中含有很多的碳酸成分,這些物質對男性的前列腺和腎功能有所影響,也會抑制男性性激素的分泌,也有人説雪碧喝太多甚至有殺精的可能,因此,在備孕階段,男性最好是不要喝雪碧。
肥胖
雪碧中除了含有大量的碳酸之外,也含有大量的糖分,並且多以葡萄糖等容易被吸收的糖類為主,在大量的飲用之後會導致血液中糖分過高,不能被完全的消耗掉,會轉化為脂肪囤積在體內引起肥胖。
失眠
雪碧中含有很多的咖啡因成分,在長期飲用之後會出現上癮的現象,而在晚上飲用更是會刺激大腦神經,使人興奮,飲用過多便會出現失眠之症。
損傷牙齒
雪碧中含有大量的碳酸成分,在飲用時會對口腔內的牙齒有嚴重損傷,尤其是分解牙齒內的鈣質,侵蝕牙齒的琺琅質,經常大量的飲用有可能出現齲齒,牙齦炎等症。
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