紅參什麼時間吃好 紅參什麼人不能吃
紅參屬於滋補的中藥,一次不能夠吃得太多,否則吃了過量的紅參,會引起一些副作用。那麼紅參一般在什麼時間吃比較好呢?紅參哪些人羣不能吃呢?
紅參什麼時間吃好
服用紅參的時間宜在早上或中午,不宜在睡前,否則會因興奮影響睡眠。晚間不宜服用人蔘。人蔘能促進人體的新陳代謝,可抗衰老,人蔘辛甙對人體有保暖作用,可以補體。但人蔘對大腦皮層有興奮作用,晚上服用人蔘易導致失眠和飽悶。中醫認為,服用人蔘最好在早晨漱口之後,空腹服人蔘,活動後再進早餐,既可吸收,又不滯氣。
紅參什麼人不能吃
1、孕婦不宜食用紅參
紅參經歷過蒸煮等高温處理,藥性偏温熱,其中還含有大量的營養物質和活性物質,對於人體具有一定的刺激作用,孕婦的身體情況比較特殊,在沒有出現明顯氣虛的情況下,一般不建議食用紅參。
2、高血壓患者不宜食用紅參
紅參具有補氣養血的功效,能夠有效促進人體新陳代謝和血液循環,對於人體健康有很大的益處,但血液循環加快也會加大血管的負擔,導致血壓出現異常波動,不利於血壓的穩定。
3、嬰幼兒不宜食用紅參
嬰幼兒的胃腸道功能尚未發育完成,而紅參中不僅含有大量的活性物質和營養元素,還含有豐富的膳食纖維,消化吸收的難度較高,一般不建議年齡太小的嬰幼兒食用。
4、陰虛火旺的人羣不宜食用紅參
紅參性質温熱,具有很強的温補功效,但對於本身陰虛火旺的人羣而言,盲目食用紅參很容易加重上火的情況,引起一系列不適症狀。
紅參怎麼吃
1、泡茶喝:在冬天,將紅參泡茶喝可以暖身體,促進血液循環。
2、蒸着吃:可以將紅參切片放入蒸鍋中蒸30分鐘後食用。
3、熬粥喝:將紅參切成薄丁片,煮粥時放幾片,加入紅參的粥有大補的作用。
紅參片可以嚼着吃嗎
要看你買的是哪種類型,如果是生的,就不能直接吃,腸胃不能吸收,吃了也是白吃。如果是熟加工之後就可以嚼着吃啦。經過細加工的紅參片,是紅參熟製品,可以直接嚼食或沖茶、燉煮飲用,可以很好的發揮出紅參內的藥用成分,改善人體整體免疫力及身體健康狀況。
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