紅豆薏米茶可以當水喝嗎 紅豆薏米茶可以長期喝嗎
紅豆薏米茶的茶包現在十分受歡迎,它是一種以祛濕為主要功效的茶飲,對我們的身體有很多好處,尤其適合濕氣較重的朋友們,那麼紅豆薏米茶能不能當水喝呢?
紅豆薏米茶可以當水喝嗎不可以當水喝。
紅豆薏米茶是一種具有藥理性的茶飲,適量飲用有健脾祛濕、清熱解毒的功效,但因為薏米性涼,要是飲用過多,反而會對身體健康產生不利的影響,加重人體體內的寒氣,刺激腸胃,引起腹瀉、腹痛等多種身體不適,因此紅豆薏米茶並不能當水喝。
紅豆薏米茶可以長期喝嗎不建議長期喝,尤其是長期大量的喝。
薏米紅豆可以算是一種保健食品,但是也有其禁忌。如果脾胃虛寒的人羣長期食用紅豆薏米,則不利於腸胃健康。這主要在於薏米性微寒,長期飲用就極有可能會引發腹脹、腹瀉症狀。特別是長期空腹食用,更會加重腸胃損傷。
紅豆薏米茶的做法1.準備紅豆50克,薏米50克。
2.紅豆用清水浸泡半小時。
3.薏米倒入鍋中,小火炒15分鐘,炒出香味。
4.將紅豆和薏米倒入鍋中。
5.倒入清水煮15分鐘,隨後再燜15分鐘即可。
紅豆薏米茶哪些人不能喝1、孕婦禁吃
孕婦處於一個特殊的時期,對於飲食是需要特別注意的,薏米性寒,孕婦是不能吃的,但是孕婦是可以吃紅豆的,孕婦可以用其他食材代替薏米,像百合以及枸杞等等,這樣也可以起到紅豆薏米祛濕的功效。薏米還具有促進子宮平滑肌興奮的作用,因此具有流產的可能。
2、消化能力差的人少吃
薏米屬於難以消化的食物,因此紅豆薏米對於那些消化能力差的人是不適合的。薏米里面含有粘性較高的糖類,因此吃多了會消化不好,尤其是對於那些消化能力差的人更不適合,會增加胃的負擔。
3、高血脂患者少吃
很多人都知道紅豆薏米具有很好的藥效,對於很多疾病都有很好的作用,有的高血脂患者認為薏米具有降低血脂的作用,因此就用紅豆薏米代替藥物食用,這是不對的,畢竟紅豆薏米只是保健性的,還是需要找醫生治療。
薏米屬於難消化的食物,因此如果您本身就有便祕的清苦建議您不要吃紅豆薏米,不然會加重便祕的情況。薏米性寒,經期的女性本身身體就比較虛弱,在經期是要避免吃紅豆薏米的。
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