海苔可以和橙子一起吃嗎?海苔能和橙子同吃嗎?
夏天吃橙子可以防止中暑,橙子含有豐富的維生素C,可以幫助夏日女人美白防曬。那麼海苔可以和橙子一起吃嗎?海苔能和橙子同吃嗎?
海苔可以和橙子一起吃嗎
營養醫師介紹海苔是可以和橙子一起吃的,海苔能預防和治療消化性潰瘍,延緩衰老,幫助女士保持皮膚的潤滑健康。
橙子不能和什麼一起吃
1、橙+檳榔
檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅蟲等的感化作用,但橙子忌與檳榔同食,一起吃會導致身體不適。所以在食用橙子之後忌吃擯榔。
2、橙+蛤蜊
蛤蜊肉質鮮美無比,被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”,江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉,百味都失靈”之説。中醫認為,蛤蜊肉性寒,味鹹;能滋陰、化痰、軟堅、利水,有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子,因為蛤蜊和橙同食,會影響維生素C的吸收。
3、橙+蝦
由於橙子富含維生素C,而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原為劇毒砒霜,吃多了便會危及生命。另外,橙子含有單寧,蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質,易刺激胃,呈現嘔吐等徵兆。
4、橙+牛奶
吃橙子前後1小時內不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收,還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
5、橙+豬肉
橙子與豬肉不宜同食,橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合,生成不利於人體消化的物質,從而發生噁心、腹痛等症狀。
怎麼選擇橙子
1.選擇果臍小且不凸起的臍橙,果臍越小口感越好。
2.告訴大家一句話“高身橙,扁身柑,光身桔”。也就是説,高身的橙子味道更甜。
3.別買太大的橙子,橙子個越大,靠近果梗處越容易失水,吃起來就乾巴巴的。
4.橙子皮的密度高、薄厚均勻而且有點硬度的橙子所含水分較高,口感較好。看錶皮的皮孔,好橙子表皮皮孔較多,摸起來比較粗糙,而質量不好的橙表皮孔較少,摸起來相對光滑。
5.皮上有厚厚一層東西,閃閃發光、摸起來粘手的橙子不要買。好橙子如果用紙擦一擦,可以發現紙的色不會有什麼變化,如處理時加了色素,一擦就會褪色。
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