女生為什麼喜歡吃香蕉?女生經常吃香蕉正常嗎?
為什麼女生們喜歡吃香蕉?有時還吵着叫着我要吃香蕉...搞得多不好意思呀,女生經常吃香蕉正常嗎?香蕉真的有這麼好吃嗎?讓女生們瘋狂了,來看看吧。
女生經常吃香蕉正常嗎
長期吃香蕉是不正常的,香蕉不能吃太多,反正食物都不能吃太多了,不然會對身體造成一定影響的。
女生喜歡吃香蕉的原因
因為香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素,並含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物,有控制血壓的作用。香蕉含有一種能幫助人腦產生羥色胺的物質,能使人的心情變得愉悦、減輕疼痛和憂鬱。
吃香蕉的九大好處:
一、降低膽固醇血清;二、解酒;三、治療高血壓;四、治療皮膚瘙癢症;五、治療痔瘡及便血;六、治療咳嗽;七、治療憂鬱症;八、減肥;九、美容。難怪女孩子們都喜歡吃“香蕉”了,哈哈哈
香蕉的食療效果
1、預防高血壓:常吃香蕉可防止高血壓,因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子,有低制鈉離子升壓及損壞血管的作用。2、預防疲勞,延年益壽:香蕉中含有多種營養物質,而且含鈉量低,不含膽固醇,食後既能供給人體各種營養素,又不會使人發胖。因此常食香蕉有益於大腦,預防神經疲勞,尤其適合於老年人食用。3、防治胃潰瘍:據現代科學試驗結果表明,食用香蕉有刺激胃粘膜細胞生長的作用,使胃壁得到保護,進而起到預防和治療胃潰瘍的作用。另外,一些胃前不見古人疾病人需服用保泰鬆來治療胃潰瘍,但服用此藥後往往會誘發胃潰瘍出血。因此,在服藥後適量吃些香蕉,就可以起到保護胃的作用。這是因為香蕉中含有的一種化學物質能刺激胃粘膜細胞生長繁殖,產生更多的粘液來維護胃粘膜屏障的厚度,使潰瘍面不受胃酸的侵蝕。4、預防便祕:香蕉所含的食物纖維,可刺激大腸的蠕動,使大便通暢,因此可防治習慣性便祕。5、消炎:民間認為,將香蕉塗抹一些鹽來食用可治療咽喉疼痛。6、為人體補充熱量:香蕉含有高量糖質,在體內可轉變成熱量,因此是補充體辦的佳品。7、防治失眠:失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡,因為香蕉含糖量高,碳水化合物能增加大腦中5-羥色胺化學成分的活力,可以催人入眠。
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