山楂吃了有什麼功效?疏通經絡活血化瘀
對於喜歡吃山楂的朋友們來説,應該知道一點山楂的功效吧,那麼對於不怎麼吃的朋友來説你知道它的效果嗎?山楂的功效作用還不錯的,對身體有着極大的幫助,接下來就讓我們詳細的看看吧。
養生功效
抗衰老
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
活血化瘀
山楂有活血化瘀的功效,有助於解除局部瘀血狀態,對跌打損傷有輔助療效。
促進子宮復原
山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生之效,並能促進產後子宮復原。
防治支氣管炎
山楂具有利尿清熱、滋陰潤燥、排痰平喘等作用,用以治療支氣管炎,功效良好。
營養價值
100克山楂中含有:
選購與儲存
選購
在購買山楂的時候要選擇形狀規則,果皮深紅,暗紅或者鮮紅且有光澤者。
儲存
適宜放在陰涼的地方儲存,不宜放置過久。
食用宜忌
宜
①吃肉或油膩物後感到飽脹的人,吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等,均可消食。②山楂對消肉食積滯作用很好,很多助消化的藥中都採用了山楂。忌
①山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等,空腹吃會使胃酸猛增,刺激胃黏膜、使胄脹滿,反酸。②生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石,很難消化掉。因此,應儘量少吃生的山楂。③兒童要適量吃山楂,若長時間貪食山楂,對牙齒生長不利。吃完山楂要及時漱口,以免損壞牙齒。
-
芋頭怎麼做好吃
芋頭怎麼做好吃,芋頭是生活中常見的食材之一,其營養價值豐富,深受人們的喜愛。芋頭是一種長在土裏的植物,芋頭的口感細軟,綿甜香糯,以下分享芋頭怎麼做好吃。芋頭怎麼做好吃1剁椒芋頭主料:芋頭輔料:葱、姜、蒜、剁椒。做法1、將芋頭洗淨,放在鍋里加水沒過芋頭,大火煮10分...
-
夢見食物蛇
夢見食物蛇是什麼意思夢見食物蛇,心靈上總感覺乾燥了些,這兩天的你需要一些外來的滋養。一杯淡淡清香的花茶、精油的香味等,能夠讓人在氣氛上舒暢的東西都好。而這兩天在待人面上有什麼好消息、好東西要懂得分享,不藏私的精神才是你能否獲得人氣的重點。拍張團體紀...
-
鯉魚芡實大蒜湯什麼功效
健脾利水。鯉魚芡實大蒜湯什麼功效1做法鯉魚1條,芡實100克,大蒜20克。先將鯉魚去鱗及內臟,和芡實、去皮大蒜煮熟。食用方法飲湯,2日食1條魚,連服數次。功效健脾利水。適用於脾濕型腎炎。關於芡實的作用與功效芡實富含人體所需的營養物質,那麼這些營養物質都起到什麼...
-
清酒對身體有哪些好處
有助於增加胃液分泌,增強胃功能,從而促進消化。清酒對身體有哪些好處1解渴:喝清酒具有解渴的功效,而且經常飲用的話,可以清火潤喉。清酒具有較高的水含量(90%以上),夏日一小杯涼涼的清酒,香氣幽淡,清爽甘咧,是消暑的理想飲品。提神:喝清酒還具有提神的效果,在清酒中含有大量...