山楂茶除了助消化還能幹啥？這樣用山楂能輕鬆降血脂

小時候愛吃冰糖葫蘆，酸酸得能倒牙，但是吃完覺得身心舒暢，因為山楂對身體十分有益，除了能消除胃部積食，還能我們未能揭開的功效，下面本站小編帶大家來看一下山楂茶除了助消化還能幹啥？這樣用山楂能輕鬆降血脂。

山楂茶除了助消化還能幹啥

目前我國60歲以上的人羣三高患病比率達到50%，有人稱三高是現代社會所派生出來的“富貴病”，可能單獨存在，也可能相互關聯。這裏就有一個名老中醫的祕方，不僅能降血脂、通血管、預防“三高”，還對已經患有“三高”的人羣有很好的輔助治療功效，非常好用！祕方：生三七500g、生丹蔘500g、生山揸500g。用法：三味藥共研為細末，泡水當茶喝，每日三次，每次用5g泡上一杯即可。三七丹蔘山楂合三為一，搭配起來服用功效能大大的提升效果。

這樣用山楂能輕鬆降血脂

山楂能控制血糖和血脂，山楂含有的果膠是一種多糖物質，有助於控制血糖和血脂。此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸，具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。建議大家將三味中藥攪合一起磨粉，如果粉的細度能達到1500目以上則效果更好，也就是超細粉；三種搭配一起服用特別適合中老年人保健，對心臟肝、心煩失眠、降低高血壓、冠心病、軟化血管、活血散瘀、腹脹、補腎、補神養氣等都有着很好的藥效。三七丹蔘山楂的比例最好是：三七2到5克、丹蔘3到5克、山楂3到4克，建議用温水或者涼開水沖服用，切忌用開水，每日3次。三七丹蔘山楂同吃可用於心腦血管疾病及高血壓、高血脂等症的輔助治療。如患高血壓常年服用降壓藥物，在服用此三味藥物時暫不要停藥。待血壓正常後遵醫囑處理。這個老中醫的祕方，不僅能預防“三高”、通血管，還能對“三高”有輔助治療效果。

山楂的其他妙用

山楂片-養肝

營養學家指出日常食用山楂、山楂片、山楂丸鄧能促進消食，還能保養肝臟，尤其是冬天正是吃肉大補的季節，若是燉肉時加入山楂，便可減輕油膩，養肝養胃促消化。

山楂水-美容護膚

新鮮的山楂中富含維生素C，其維生素的含量僅次於刺梨、鮮棗和獼猴桃。缺乏維生素C的朋友可用山楂泡水喝，8~10片山楂配上80度左右的水泡服最佳，可有效美容護膚，抵抗衰老色斑。

山楂粥怎麼做

中醫認為高血脂症、動脈粥樣硬化形成的外因是久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調。血脂高的人不妨經常喝點山楂粥，能健脾胃，助消化，降血脂。

1、取山楂30 ~45克，粳米100克，砂糖適量；

2、將山楂煎取濃汁，去渣，和洗淨的粳米同煮；

3、粥將熟時放入砂糖，稍煮1 ~2分鐘即可。

女性常吃山楂竟有這些好處

山楂具有助消化的作用，這是眾所周知的，但是關於山楂的功效，我們不知道的還有很多。

1.山楂中富含豐富的維生素C

其中維生素C含量大約為53mg/100g，最高可達到98mg/100g，這個含量是檸檬的2.4倍，蘋果的13倍。

豐富的維生素C可促進血管韌性，改善微循環，有美白祛斑的作用。

2.豐富的鐵，具有補血作用

雖然山楂中的鐵元素含量並不算是最高，但是由於維生素C和有機酸的存在，可以增加鐵的利用率，改善缺鐵性貧血。

3.豐富的檸檬酸、檸檬酸和酒石酸等

這些有機酸具有促進胃酸分泌、助消化的作用，同時可以用於餐後解膩。

4.有益於心血管疾病

山楂中存在黃酮類物質，對心血管疾病有益，降低心血管疾病的死亡率。同時，山楂中也含有大量的果膠，有降血脂、預防便祕和保護腸道的作用。

5.調經活血

在中醫書《食鑑本草》中記載山楂具有“化血塊、氣塊，活血”的作用，所以女性因為經血不暢出現的痛經、經血中有血塊，不妨食用一些山楂。

6.改善腰痛

在《本草圖經》中説，山楂可治療“痢疾及腰疼”。推薦山楂與核桃一同食用。

7.改善女性氣鬱現象

採用幹山楂10g，玫瑰10g，一同泡茶飲。具有促消化、美容養顏和調經的作用。同時對於女性氣鬱體質、氣悶現象，也有很好的改善，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的作用。