大紅袍可以降血糖嗎 大紅袍為什麼可以降血糖

血糖高的人容易引發各種疾病，例如高血壓、糖尿病等，因此，日常要注意血糖的穩定。那麼，大紅袍可以降血糖嗎？大紅袍為什麼可以降血糖？

大紅袍可以降血糖嗎

大紅袍能興奮神經中樞、強化心搏、促進發汗、利尿,進而達到消除疲勞的效果；生津清熱功效：夏天飲巖茶，茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等能起到止渴消暑的作用；此外，大紅袍還具有防齲、健胃整腸助消化、降血糖、降血脂的作用。

大紅袍為什麼可以降血糖

大紅袍身為烏龍茶，含有很多的活性成分如茶多酚、茶多糖、茶色素等，具有一定的降糖能力，還有其他的微量元素，維生素B1，維生素C，磷酸等，都有一定的降糖能力，茶中的維生素可以幫助糖類的分解加快體內的新陳代謝，有利於幫助血糖的平衡。而且最適宜喝的就是烏龍茶大紅袍、鐵觀音，綠茶等，尤其到了夏天還可以消熱降火。

糖尿病可以喝大紅袍嗎

當然可以，而且喝茶對糖尿病患者來説是很有好處的。身為烏龍茶的大紅袍有明顯的降血糖的效果，糖尿病人一定要注意飲食，也可以喝藥茶來控制治療糖尿病，藥茶既安全無危害的，降血糖的效果也很明顯。

綠茶：就是我們日常普通的綠茶即可，綠茶中含有的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑制餐後血糖的上升。

紅茶：紅茶能夠刺激胰島素的分泌，降低餐後血糖的峯值。此外，紅茶中富含的黃酮類化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的發病率。

茉莉花茶：茉莉花具有疏風清熱、明目解毒的功效，適用於高血壓、冠心病患者。每日服用10~20克，水煮或開水泡服均可。

苦丁茶：苦丁茶有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功效。素有“保健茶”、減肥茶、“降壓茶”，常喝能夠有效地降血脂和血糖。

苦蕎茶：醫學《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。現代臨牀醫學觀察表明，苦蕎麥粉及其製品有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有不錯的效果。

山楂茶：山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散淤等功效，適用於高血壓、冠心病等患者。每日服用15~30克，加水適量，熬煎濃湯，待涼後飲用。

西洋參茶：西洋參最出名的物質莫過於皂苷。西洋參皂苷是西洋參中最主要的有效成分之一，也是生理活性最顯著的物質，對血糖可以起到雙向調節的作用。所謂雙向調節，就是既可以降低過高的血糖水平，又可以升高低血糖，對治療糖尿病有一定輔助作用。

荷葉茶：荷葉的浸劑和煎劑，可擴張血管、清熱解暑、降血壓，還是減肥良藥。取適量的鮮荷葉，清洗乾淨，切成碎末，加開水沖泡，放涼後飲用。

桑葉茶：在古代，桑葉就被用來製成治療消渴的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脱氧野尻黴素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的-糖苷酶，從而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝，降糖效果更好。

番石榴茶：將熱帶水果番石榴的葉乾燥後，用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率，並促進胰島素與受體的結合。日本琉球大學的調查發現，沖繩地區糖尿病的發病率較低，就與當地人愛喝這種茶有關。