紫薯餅可以用烤箱烤嗎 健康小甜點
紫薯餅是可以用烤箱烤着吃的,而且相對於傳統的煎着吃,用烤箱烤也會更健康一些,烤紫薯餅就是將紫薯餅做好之後放在烤盤上面進烤箱就可以了。
紫薯餅可以用烤箱烤嗎
紫薯餅可以用烤箱烤。
烤紫薯餅因為做法較易,口感好,而深受大家的喜歡。烤紫薯一般用烤箱就可以了,做法也相對較易,所以大家有空可以在家中嘗試一下。
紫薯餅怎麼用烤箱烤
其實烤紫薯餅的做法比較簡單,現在我們就來看一下:
1、先將紫薯洗乾淨,去皮,切成塊狀,然後煮熟。
2、將煮熟的紫薯壓成紫薯泥。
3、紫薯泥加麪粉、奶油、甜煉乳一起攪拌均勻。
4、製成紫薯餅,表面沾白芝麻仁,放烤盤中,烤箱180°烤20分鐘就可以了。
烤紫薯餅小技巧
1、煮好的紫薯壓成紫薯泥時要壓得均勻。
2、將調好的調料塗抹在紫薯餅上時要注意塗抹均勻。
3、注意烤紫薯的時候要翻面烤兩面。
紫薯餅食用注意事項
1紫薯含有氧化酶,容易產氣,吃多了會腹脹、腹部翻滾、呃逆、放屁。
2紫薯糖含量高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到燒心。
3濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食。
4忌單吃紫薯,應該搭配優質蛋白的食物一起吃,營養更全面。
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