螃蟹和板栗能一起吃嗎?板栗和螃蟹一起吃好嗎?
板栗和螃蟹都是都是秋季時節小編最愛的食物,可是螃蟹和板栗能一起吃嗎?板栗和螃蟹一起吃好嗎?本站小編就來為大家解答一下把!
螃蟹和板栗能一起吃嗎螃蟹和板栗可以一起吃!
但是大家要注意了,螃蟹蛋白質高、板栗熱量高,兩者都不宜多吃。
板栗吃多了會怎樣板栗每次最多吃6個。
板栗屬於堅果類食品,澱粉含量較高,每100克熟栗子含有180千卡熱量,相當於50克米飯所含的熱量。糖炒過的板栗糖分含量更高。
吃多後不但會發胖,還會加重胃腸負擔。建議不要大量吃板栗。
脾胃虛弱、便祕患者、糖尿病人要少吃。
螃蟹吃多了會怎樣螃蟹每餐最多吃3只。
螃蟹雖然美味,但它是涼性食物,就算是身體健康的人,吃多了也可能會引起腸胃疾病,腹痛腹瀉等,所以吃螃蟹時最好配上姜、黃酒這樣的温熱性食物。
另外,螃蟹的膽固醇含量很高,所以血糖、血脂高的人,最好不要多吃,尤其是蟹黃;患有膽囊炎的患者還可能會引起膽絞痛。
還有像有些人容易過敏的話,最好不吃。另外痛風的人也不要多吃,螃蟹中的嘌呤含量高,容易引發痛風。
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