寶寶什麼時候可以吃油?寶寶能吃油嗎?
寶寶能吃油嗎,油作為傳統的烹飪必備的產品,今天就來跟大家介紹一下如何使用油來給寶寶製作輔食。寶寶在半歲的時候就需要添加輔食了,那麼,寶寶吃油應該怎麼吃呢?下面請看詳細介紹
寶寶什麼時候可以吃油1、出生至6個月:尚未開始添加輔食,嬰兒全部的營養來源都是母乳或配方奶粉,所以此時是不需要食用油的。
2、6個月至1歲:這個階段的孩子已經開始添加輔食了,媽媽可在為寶寶製作輔食時加一點油。比如在各種粥、糊糊或是小麪條中,最後滴入幾滴就可以了。處於這個階段的寶寶每天從食用油中獲取的熱量大概要佔到全部熱量的30%—40%,食用量以每天5—10克為宜,相當於家用小瓷勺半勺到一勺的量。
3、1歲至3歲:這時期所有的食物基本都可以吃了,建議媽媽給孩子炒一點青菜和肉。隨着寶寶年紀的一點點增大,每天從食用油中獲取的熱量也會慢慢減少至20%—30%,專家推薦的吃油總量是每天20—25克,也就是每天兩勺的量。
也就是説,寶寶在6個月就可以在食物中添加一點食用油,而添加的量隨着寶寶的成長而改變。
寶寶多大可以吃油媽媽要想知道這個答案首先需要了解寶寶什麼時候需要和能消化油脂。實際上寶寶從一出生就開始接觸油脂了,媽媽的乳汁中有50%左右是油脂,它是0~6個月寶寶主要的能量來源。媽媽乳汁中油脂的種類是非常豐富的,其中中鏈脂肪和一般飲食見不到的短鏈脂肪佔了一部分;尤其脂肪鏈的結構也是比較獨特的,更易於寶寶消化吸收和腸道健康,這也是為什麼吃母乳的寶寶不容易便祕的原因。當然奶粉的配方組成也儘可能的模擬母乳,但想完全模仿母乳的脂肪構成目前還是比較困難的。所以從上面我們可以看出,0~6個月寶寶不管吃母乳或者吃奶粉都是不需要補充油脂的。
6個月以後寶寶需要添加輔食,乳汁中的營養成分已經不能完全滿足寶寶的營養需求,包括油脂的需要量,這時候就可以逐漸給寶寶添加食用油了。
不適合寶寶和孕婦的油1、大豆油和玉米油
我們大人常使用的大豆油,煎炒會使其的亞油酸氧化產生有害物質;而葵花子油的亞油酸含量太高;玉米油亞油酸含量高且不耐熱;故都不太適合寶寶,容易導致寶寶腹瀉。
2、亞麻籽油
另外,亞麻籽油雖然是DHA、EPA的前體,但有研究表明長期服用亞麻籽可能造成腹瀉、腹脹、噁心等,對懷孕可能是不安全的。一些研究表明在孕中期和孕晚期吃亞麻油可能會增加早產風險。孕婦也應儘量避免食用亞麻籽油,如果食用必須選用大品牌。而寶寶選用時,也應謹慎。
-
兩個月嬰兒體重標準
男寶4.29~8.71千克,女寶4~8.03千克。兩個月嬰兒體重標準1一、兩個月嬰兒體重標準嬰兒在兩個月時體重的標準不是固定的,因為每個寶寶的生長髮育都存在差異。但是,對於同年齡下的嬰兒來説,可以有一個大致的標準。據統計,兩個月大的男寶寶的標準體重均值為5.98kg,女寶寶的...
-
剛出生的嬰兒需要注意什麼
剛出生的嬰兒需要注意什麼,剛出生的寶寶對外界環境會有些不適應,嬰兒要小心呵護。要注意呼吸是否正常、吃奶是否順利、大小便是否正常、睡眠質量等方面。下面具體瞭解剛出生的嬰兒需要注意什麼。剛出生的嬰兒需要注意什麼1剛出生的寶寶要注意以下幾點:1、斷臍護理...
-
devondale奶粉怎麼衝?正常衝就可以
很多人聽説devondale奶粉好喝,就買了,卻不知道怎麼喝更好,下面本站的小編為你們介紹devondale奶粉怎麼衝?正常衝就可以。devondale奶粉怎麼沖沖一杯a)把1/4杯(25g)奶粉加入250ml熱水或者冷水中;b)攪拌直到奶粉完全溶解。衝一升a)把1杯(100g)奶粉加入2杯(500ml)熱...
-
帶嬰兒自駕遊準備什麼?帶寶寶自駕遊注意事項
帶寶寶自駕遊注意事項,馬上就是十一長假了,許多人都喜歡在十一期間帶着孩子一起出去玩玩,今天就來跟大家介紹一下關於帶嬰兒自駕遊準備什麼,家長應該怎麼計劃十一的出行呢?馬上介紹帶嬰兒自駕遊準備什麼關於孩子的裝備奶瓶水壺尿布濕巾玩具零食就不説了哈,説重點。1...