孕婦可以吃陳皮嗎?孕婦吃陳皮有什麼好處

陳皮大家都知道吧，陳皮一般用於入藥的，一般食用的很少，那麼問題來了孕婦是否可以食用陳皮呢？孕婦吃陳皮的話有什麼好處呢？下面來為大家介紹下！

孕婦可以吃陳皮嗎孕婦可以吃陳皮

孕婦是可以吃陳皮的。首先陳皮對孕婦的身體以及胎兒的健康都沒有影響，所以孕婦吃陳皮是無害的。再就是孕婦吃陳皮也有一些好處，陳皮有理氣消食、化痰除濕的作用，性味也比較温和，所以可以治療孕婦偶爾會出現的一些氣滯、消化不良、食慾不佳等的問題。所以孕婦不僅可以吃陳皮，孕婦吃陳皮還有很多好處。

但是平時要少吃

雖然孕婦吃陳皮，吃了也有很多好處，但是也不代表可以無限量的吃，還是要少吃。首先是因為陳皮本就是橘子皮做的，橘子是一種温性的水果，吃多了容易上火，陳皮亦然，陳皮不能再上火的時候吃，吃多了也容易上火。再就是陳皮畢竟是一種中藥，是有藥性的，所以平時沒有身體健康問題建議不要多吃。

可以吃一些橘子

也可以吃一些橘子。雖然現在夏季沒有橘子，但是再過兩個月橘子就要出來了，上面已經説到了陳皮是橘子皮做的，所以如果喜歡吃陳皮，也可以吃橘子代替，因為味道還是有些相似的。而且橘子和陳皮的功效性味也有些相似之處，吃橘子也有開胃理氣的作用，所以孕婦可以偶爾吃一些橘子。

陳皮的食用禁忌

1.陳皮性温、辛、苦，有發熱、口乾、便祕、尿黃等症狀者，是不宜飲用陳皮水的。

2.氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服。

3.陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與温熱香燥藥同用。

4.陳皮對藥酶有影響，正在服藥的人最好不要多吃陳皮。

5.腎陰虛者不適合吃陳皮，因為陳皮是一味藥性偏於温燥的中藥，吃了話會加重病情。

陳皮有什麼食療功效?

冬天喝點熱湯，既美味又養生。在湯裏放幾片陳皮，不僅能改善味道，能起到緩解胃部不適、治療咳嗽痰多的作用。

陳皮，其實是我們平時所吃的橘子的皮，由於其放置的時間越久，其藥效越強，故名陳皮。中醫學認為陳皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理氣健脾的功效，適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。

現代研究表明，陳皮中含有大量揮發油、橙皮甙等成分，它所含的揮發油對胃腸道有温和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸道內積氣，增加食慾。煲湯時放入10克左右的陳皮即可。

需提醒的是，陳皮偏於温燥，有乾咳無痰、口乾舌燥等症狀的陰虛體質者不宜多食。此外，鮮橘皮不具備陳皮那樣的藥用功效，另外，因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染，這些化學制劑有損人體健康，因此，不可以用鮮橘皮來代替陳皮。

購買陳皮注意

但是，在購買陳皮，一定要去正規中藥店購買，也不要使用自家做的陳皮，也不要妄自以為可以用新鮮橘皮來代替陳皮。

首先，不是所有的新鮮橘皮都可以做成陳皮。只有成熟的柑橘皮做成的陳皮才是品質合格的，有些地方做陳皮的柑橘，果肉離熟透還差一點時間，一般是不食用的。沒熟的果皮，有另外一個名字，叫青皮。青皮的藥效頗為駿烈，與陳皮的功效有別。

其次，新鮮橘皮儘量不要泡水喝。柑橘在成熟後，表皮往往還留存了一些化學農藥物質，必須採用特殊的清洗辦法，直接用水沖洗是洗不幹淨的，這樣帶有農藥殘留的橘皮在泡水後，不僅不養生，更有可能致毒。

最後，如果是家庭自制陳皮，並不是買回來簡單洗洗曬乾即可，也有嚴格要求的流程。點擊左下角，可查看家庭自制陳皮的辦法。