微波爐烤榛子多長時間 幾分鐘即可
微波爐可以烤很多堅果類美食,例如松子、榛子等都是可以放微波爐裏面烤的,烤出來味道很香。那麼,微波爐烤榛子多長時間?微波爐烤榛子要多久?
微波爐烤榛子多長時間
這個我試過,但沒有絕對的時間,因為微波爐火力差距太大了。我的烤2分鐘,停下翻面,再烤2分,大部分沒烤熟。我跟我朋友説我這個情況後,他也這麼烤的,結果烤糊了。
微波爐烤榛子的做法材料:
榛子500g、水適量
做法:
1、榛子放進烤盤。
2、榛子也可以直接放在烤箱上面,我做了2種,一種烤的,一種烘乾的。
3、不用預熱烤箱,直接放進去,180度10分鐘。
注意:剛烤好的榛子非常燙,烘乾的那種也非常燙,不要用手直接拿,等放涼了再吃。
温馨提示如果必須自己用微波爐烤榛子的話,要這樣做:榛子要平鋪在托盤上,只鋪一層,大火烤一分鐘,用手掌撫過榛子使其翻到另一面,再來大火一分鐘,如此反覆烤一遍嘗兩顆,直至榛仁中心微黃為止。然後倒在地磚上平鋪使其冷卻,堆在一起熱量散不出去榛子就糊了。
吃榛子的好處
榛子還含有抗癌成分紫杉酚,可以用於治療卵巢癌和乳腺癌以及其它一些癌症。
中醫認為,榛子有益氣、補脾胃、明目的功效,並有治療消渴、盜汗、夜尿多等肺腎不足引起的病症。
榛子有豐富的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。單不飽和脂肪酸對防治心血管病有很好的作用;多不飽和脂肪酸可以提高記憶力、判斷力,改善視神經,使人變得更加聰明。
此外,人體所需的8種氨基酸在榛子中樣樣俱全,其含量遠遠高過核桃,能有效防止癌變,增強免疫力,消除疲勞。
-
櫻桃的營養價值哪些
富含鐵元素、富含膳食纖維、富含蛋白質等。櫻桃的營養價值哪些11、櫻桃富含鐵元素在櫻桃中鐵元素的含量是很高的,鐵元素對於我們人體健康是非常關鍵的如果體內缺少了鐵元素的話那麼會很容易出現貧血或者其它的一些不適反應,所以在平時飲食中進行補鐵是非常重要的...
-
吃什麼食物小孩容易長高
1、牛奶牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣,而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高,但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。2、雞蛋雞蛋是最容易購買到的高蛋白食...
-
日常生活中的高鈉小吃你避開了嗎?
1.蔬菜汁飲料許多人以為蔬菜汁是健康飲料,而事實上一罐約340毫升的蔬菜汁,竟含高達982毫克鈉量!世衞建議每人每日的鈉攝取上限為2,000毫克,一罐蔬菜汁已佔了近半。蔬菜汁大多會加鹽提味,所以不宜多喝,想喝得健康,建議自行調製或多吃蔬菜。2.咖喱魚蛋“掃街”必食的咖...
-
人蔘果是什麼季節的
人蔘果是屬於秋季一種水果。人蔘果是什麼季節的1在中國種植的人蔘果大約都是一年開一次果,人蔘果的成熟期間大約在九月份到11月份成熟之後,它的果皮呈現為金黃色,並且果皮上面還有一些紫色條紋變細,所以説人蔘果作為一種秋季水果,我們在平時生活中想要吃人蔘果的話...