吃鴕鳥肉有什麼注意的嗎 孕婦可以吃鴕鳥肉嗎

大家在生活中應該都聽説過非常多的肉類吧，那麼你瞭解鴕鳥肉嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟吃鴕鳥肉有什麼注意的嗎，以及孕婦可以吃鴕鳥肉嗎？跟着小編我們一起來學習吧。

吃鴕鳥肉有什麼注意的嗎

鴕鳥肉有非常高的營養價值，但是肉均含有較高的膽固醇和脂肪，為了避免肥胖症和產生心腦血管疾病，一些人不得不控制吃肉，特別是鴕鳥肉哦。

孕婦可以吃鴕鳥肉嗎

女性懷孕的時候當然是儘量不要吃鴕鳥肉，雖然鴕鳥肉的味道也是比較好，但要儘量避免吃生冷的熱氣的食物，以免對寶寶形成傷害。同時，孕婦還是有非常多的飲食的禁忌，包括不能夠吃高脂肪的食品，不可以攝入太多高蛋白質的食物，高糖的食物等等。

鴕鳥肉主要生長在哪裏呢

鴕鳥主要棲息於荒漠、草原和灌叢等地帶，其中索馬里亞種有時進入濃密的荊棘灌叢中，在西南非洲甚至還見於陡峭的石質高原上。

竹筒鴕鳥肉怎麼做的呢

1、鴕鳥肉切成2.5釐米見方的丁後出水去異味。

2、枸杞子泡好，鮮竹葉洗淨消毒後入竹筒底部後，下入主輔料及調料。

3、清湯調好味後，倒入竹筒中蒸45分鐘。