吃西瓜可以用勺子嗎?西瓜用勺子吃好嗎?
西瓜是我們生活中,比較常見的水果。含有多種維生素,和其他營養物質。不少人困惑,吃西瓜可以用勺子嗎?關於,吃西瓜可以用勺子嗎?西瓜可以用勺子吃好嗎?本站小編來為您一一解答!
吃西瓜可以用勺子嗎
吃西瓜可以用勺子,但是用勺子吃不好,原因如下:
1.潛意識告訴自己要吃完,導致以後吃西瓜的胃口越來越大
2.不知不覺吃了太多西瓜,導致食慾下降,長期下去會影響正常飲食
3.許多西瓜衞生情況令人堪憂,尤其是剛從冰箱拿出來的西瓜
4.吃太多西瓜,或吃太猛時,容易造成腹脹、腹痛,空腹時尤其不能這樣吃哦
5.西瓜屬於寒性水果,容易傷脾胃,不能吃太多
西瓜用勺子吃好嗎西瓜用勺子吃不好。首先,一般一次不容易把一半西瓜全部吃完,而被勺子挖過的西瓜瓤沾上了唾液,即使放入冰箱冷藏也很容易變質。其次,西瓜性涼,大家抱着半個西瓜用勺挖着吃,可能會引發胃腸炎。對於夏季想減肥的朋友來説,吃太多西瓜也不利於減肥。第三,有的人會選擇跟親朋好友一起挖西瓜吃,如果有一方帶有幽門螺桿菌等病菌,其他人就有可能被傳染。另外,即使天氣炎熱,也不要過多吃冰鎮西瓜,否則會導致消化系統菌羣失調,誘發胃腸炎。
吃西瓜當正餐要不得
西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的熱量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是説如果你每天吃一個很大的西瓜,大約有8到10斤,就是攝入了1000到1250千卡的熱量,而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是説吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。
其實這事情不能怪西瓜本身,主要是因為夏天人們吃得太多了。如果按1個蘋果那樣的量來吃西瓜,是不容易產生明顯增肥效果的。啤酒也是完全同樣的道理,按一百克計算,啤酒好像能量比較低,但兩瓶啤酒(1500克)的能量就相當於一袋切片吐司麪包(120克)。
吃西瓜當宵夜要不得
西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃過多,會使到胰島素上升,促進脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部,再加上夜間運動量減少,脂肪只儲存不消耗,時間長了,小肚腩就長出來了。不要以為吃個西瓜當宵夜就可以逃脱肥胖這一事實,減肥是不能鑽空子的。所以減肥的大家不要去吃宵夜,哪怕是你覺得吃不胖的食物,乖乖熬過這樣的一個夜晚就好了。
西瓜的功效與作用
1.西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,症狀會馬上改善。
2.西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養。
3.西瓜還含有能使血壓降低的物質。
4.吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,並可使大便通暢,對治療黃疸有一定作用。
5.新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,使人變的更年輕,減少皺紋,增添光澤。
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