西瓜子吃多了舌頭疼怎麼辦 西瓜子吃多了有什麼危害
西瓜子好吃是好吃但是有一點不好的就是吃多了舌頭會有些疼,這有什麼方法可以緩解的?西瓜子吃多了對身體有什麼樣的危害?
西瓜子吃多了舌頭疼怎麼辦
吃西瓜子舌頭疼的情況,一般與吃瓜子時不小心咬到舌頭,或一次性吃太多導致舌部組織受到刺激等非疾病因素有關。此外,還考慮與過敏、舌部潰瘍等疾病因素有關,可通過一般治療、藥物治療等方式緩解症狀。
一、非疾病因素:
如果吃太多西瓜子或在吃西瓜子時不小心咬傷舌頭,可能會引起舌頭疼的症狀,建議此類人羣停止吃西瓜子,注意飲食清淡,避免吃辛辣刺激、堅硬食物,並注意保持口腔衞生,以預防局部感染。
二、疾病因素:
1、過敏:西瓜子裏含有蛋白質、澱粉、粗纖維、脂肪酸、B族維生素等多種營養物質,部分人羣可能會對裏面所含的物質過敏,從而導致舌頭疼,還會出現皮膚紅疹等情況,建議在醫生指導下使用鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等藥物治療;
2、舌部潰瘍:如果吃西瓜子太多,可能會引起舌體組織受傷刺激口腔黏膜,從而出現舌部潰瘍。多在機體維生素缺乏、抵抗力低下等狀態下誘發,可能會出現舌頭疼的症狀,患者可在醫生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲硝唑片、西瓜霜等藥物治療。
西瓜子吃多了有什麼危害
西瓜子吃多了會造成口乾,喉嚨腫脹和疼痛等。西瓜子一般都是油炸的,長期食用容易引起上火,造成腸胃不適、消化不良等。由於瓜子殼能很容易地將大量唾液從人體口腔中帶走,長期食用瓜子很容易造成唾液流失,造成口乾、喉嚨腫脹和疼痛等。而且西瓜子含有很高的熱量、蛋白質、油和其他成分,長期過量食用瓜子容易導致熱量攝入過多和身體肥胖。建議適量食用,可以用手將瓜仁剝出來後再吃,不要用嘴大量的磕;吃西瓜子時多喝水。
西瓜子的功效和作用
西瓜子的功效與作用通常有緩解疲勞和恢復體力、潤腸通便、益智健腦和預防動脈硬化等。
1、緩解疲勞和恢復體力:因為西瓜籽富含豐富的脂肪,1克脂肪可以產生9千卡熱量。吃西瓜子可以補充能量,對緩解疲勞和恢復體力有較為明顯的效果。
2、潤腸通便:由於西瓜籽富含豐富的油脂,具有健脾開胃的功效,可以通過潤滑腸道來緩解便祕。
3、益智健腦:可以提高智力和大腦,因為西瓜籽含有微量元素,可以較好地調節神經系統的新陳代謝使大腦敏捷,對提高智力和大腦有較好的效果。
4、預防動脈硬化:西瓜籽含有不飽和脂肪酸,可以降低血壓和幫助預防動脈粥樣硬化。建議適量食用,食用過多會有不良影響。
西瓜子可以榨油嗎
可以,不過國內較少見,產量低。西瓜子熱量很低,不會對人體攝入量構成太大影響,但其營養較其他兩種瓜子則不是很豐富;葵花子熱量最高,但營養也最豐富,其中多不飽和脂肪酸可以調節人體的脂肪代謝,降低膽固醇,其中富含的維生素E可以起到抗氧化劑的作用。
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