羅漢果怎麼吃 五個吃法教給你
羅漢果的吃法其實還是很多的,不過很多不經常吃羅漢果的人都是不瞭解這些吃法的,這些吃法還是值得收藏的,下面介紹羅漢果怎麼吃 五個吃法教給你。
羅漢果怎麼吃
一、羅漢果茶:羅漢果20克,沸水泡悶15分鐘後代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效,可保嗓子,還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。
二、羅漢果1枚,柿餅1個,水煎服,治百日咳。
三、羅漢果3個,剝碎加適量水蒸熟每日1劑,早晚服用,對傷風感冒、咳嗽多痰、胃熱便祕有很好的治療作用。
四、羅漢果煲豬肺
配方:羅漢果三個,豬肺250克。
用法:先將豬肺切成小塊,擠出泡沫,與羅漢果一起,加清水適量堡湯,調味服食。
五:羅漢果煲瘦肉
材料:瘦肉8兩。羅漢果1 / 2 個。
做法:瘦肉出水去除血水,再清洗乾淨,切成小塊。水煮開,放入肉片及羅漢果,以小火燉煮1個半小時,加入鹽調味即成。
羅漢果的分類
根據羅漢果的形狀、果圓、果面的不同,羅漢果分類各不相同,如何挑選也就因分類而異。屬野生類型繁多,栽培類型僅有羅漢果一個。在生產中,主要栽培品種以果型及果面所被柔毛不同,分為長果形與圓果形兩類。凡是果實橢圓形、卵狀橢圓形、梨形、長圓柱均屬長果類;凡是果實圓形、扁圓形、梨狀短圓形均屬圓果類。
羅漢果這麼甜會導致肥胖嗎
很多養生的女性都喜歡和羅漢果茶,但是這類茶這麼甜,很多女性都不怎麼敢喝,怕羅漢果茶引起肥胖,其實完全沒必要,羅漢果茶雖然很甜,但是其致甜的主要成分是羅漢果糖苷,這類成分幾乎沒有熱量,不會產生多餘的熱量,反而羅漢果還能提供大量的維生素,對減肥還有促進作用。
羅漢果選方
1、治急、慢性支氣管炎、扁桃體炎、咽炎、便祕:羅漢果30g。開水沖泡,代茶飲。
2、清熱潤肺、止咳利咽:柿餅30g,羅漢果10g,將羅漢果和柿餅放入鍋中,加水煮30分鐘,加冰糖,溶化後攪勻即可服用。
3、潤腸通便:羅漢果12g,豬瘦肉200g。豬瘦肉處理乾淨,切塊,放入鍋中,加入適量清水和羅漢果一起煲湯,豬瘦肉熟爛後,除去羅漢果,喝湯,食豬瘦肉。
4、治咳嗽:羅漢果15g,益母草10g。水煎,去渣,取汁,温服。
5、治肺熱陰虛痰咳、肺結核:羅漢果100,枇杷葉、南沙蔘、桔梗各150,g砂糖適量。加水煎煮兩次,合併煎液,去渣,取汁,加入蔗糖,溶解即得。每次口服10ml,每日3次。
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