黃芪怎麼吃效果最好 3個方法教給你

很多人會把黃芪片泡水喝，其實這樣也能發揮一些黃芪的功效，但是並不是最好的一個辦法，還有其它的辦法很多人都不知道，下面介紹黃芪怎麼吃效果最好 3個方法教給你。

黃芪怎麼吃效果最好

1、每天用黃芪30克左右，水煎後服用。或水煎好後代茶飲用。用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎後服用，對氣血虛弱的人效果更佳。

2、取黃芪50克左右，煎湯以後，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也很有益。

3、還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時，放一些黃芪，增加滋補作用，效果也不錯。

黃芪的禁忌人羣

對於黃芪這樣的中藥材來説，並不是每個人都可以去服用的了，我們在吃黃芪的時候也存在一定的禁忌人羣哦，首先對於身體容易發熱的人羣來説，黃芪就是不太時候去服用的了，反而是會導致問題更加嚴重的哦，而且對於經期的女性朋友們來説，黃芪同樣是不太時候服用的了哦。

黃芪的挑選方法

黃芪主要產於我國華北、東北和西北等地,現在以內蒙古、山西產的質量最好。挑選黃芪,首先要看外皮,外皮發白,內心發黃為佳;再看切片斷面,有沒有洞,因為黃芪容易黴蛀,有黑洞的就不太好;然後可以湊近聞一聞,如果一股豆腥氣撲鼻而來,就是好的;最後放到嘴裏嚼一嚼,味道是有一點點微甜的。黃芪藥材參差不齊,挑選時以身幹、條粗壯、皺紋少、粉性足、質堅實而綿、不易折斷、味甜、無黑心及空心者質佳。最好能嚼一嚼,有豆腥氣更佳。

用黃芪泡水泡多久比較好

黃芪泡水的話，每次浸泡10分鐘左右就可以喝了。

用剛燒開的水沖泡黃芪，蓋蓋悶5到10分鐘左右，待水温合適之後就可以飲用了，加一次黃芪，可以連泡2到3次水。

小貼士：

黃芪是一種中藥，雖然較為常見，但是需要用黃芪泡水喝，還是要先去看中醫醫生，在中醫醫生的指導下選擇合適的黃芪食用，最好不要隨意自己添加黃芪。