孕婦可以用羅漢果泡水喝嗎?羅漢果泡茶方法推薦
夏季天氣燥熱,容易乾咳上火,所以很多人都喜歡用一些食材泡水喝。羅漢果是比較常見的一種,泡水喝好處多多。但是,孕婦可以用羅漢果泡水喝嗎?孕婦用羅漢果泡水喝有什麼好處呢?
孕婦可以用羅漢果泡水喝嗎
懷孕期間咽喉不舒服可以適量食用。羅漢果本身還有止咳的功效,孕婦如果咳嗽,可以早晚服用,對傷風感冒、咳嗽多痰、胃熱便祕有很好的治療作用。
孕期有妊娠便祕困擾的孕媽媽用羅漢果煎茶飲用,可以幫助潤腸排毒,通便消便祕。羅漢果不僅可以降血糖,還可以預防妊娠肥胖。
羅漢果煎水代茶,在南方是很有名的清熱消暑飲料,也就是我們常説的涼茶。羅漢果性甘涼,夏季孕媽媽上火或是暑熱難耐,適量飲用羅漢果茶有助於下火消暑、清熱排毒。
羅漢果泡茶方法
1、羅漢果茶
羅漢果2個,去殼搗碎或切成薄片,用開水煮1分鐘後飲服。能潤腸通便、清肺利咽,適用於各種原因引起的腸燥便祕、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等症。
2、羅漢無花果茶
羅漢果、無花果各20克,切片沸水中煮15分鐘後當茶飲用,具有清肺止咳、潤腸通便之功效,對風熱襲肺造成的聲音嘶啞也有較好的療效。
3、羅漢夏枯茶
羅漢果1個,夏枯草15克,將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁,反覆煎煮三次,將藥汁合併加入紅糖適量,拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化痰止咳之功,對急慢性喉炎及急慢性支氣管炎效果亦佳。
4、羅漢烏梅茶
羅漢果15克,烏梅、五味子各5克,甘草3克,將羅漢果、烏梅洗淨搗碎,與五味子、甘草一同入沙鍋內,水煎取汁飲服,有補中氣、清肺熱、利咽喉之功效,常飲對慢性支氣管炎、急慢性扁桃體炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。
5、羅漢果薄荷茶
羅漢果30克,薄荷10克,青果5克,甘草3克,先將羅漢果切薄片,薄荷切小段,青果打碎與甘草一同入鍋內水煎取汁飲用。有生津潤燥、利咽潤喉之功效,對治療咽喉炎、失音、暑熱煩渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有較好療效。
孕婦食用羅漢果注意事項
孕婦能吃羅漢果,孕婦食用羅漢果要注意適量,量不宜過多,畢竟羅漢果性涼。如果孕婦自身有糖尿病或者是風寒引起感冒、咳嗽,不宜食用。
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