秋葵花的功效和作用 秋葵花的營養價值和禁忌
秋葵花長在秋葵枝葉上,淡黃色的花朵,十分美麗簡單。秋葵如此神奇,其花也不遜色。秋葵花的功效和作用,秋葵花的營養價值和禁忌
秋葵花的功效作用
黃秋葵花的功效與作用1
黃秋葵花能強腎補虛,對成年男女提升活力與性興趣大有助益,適於成年人抗疲勞、補腎、助性。
黃秋葵花的功效與作用2
黃秋葵花中富含植物黃酮佔4.5左右,比大豆葉子中所含黃酮高28000倍左右。黃秋葵花中豐富的植物黃酮甙,結合維生類與微量元素類營養元素能促進人體全方位的自我調理,從而確保內分泌平衡、抗衰老、抗疲勞、增耐力、促進血液循環加快等功效。
黃秋葵花的功效與作用3
黃秋葵花中的鈣人體吸收率高達50%,是很好的補鈣食材。
黃秋葵花的功效與作用4
黃秋葵花粘液能很好地幫助胃腸蠕動,分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用,並促進胃液分泌,提高食慾,可溶性膳食纖維還能促進體內有機物質的排泄,減少毒素在體內的積累,保護肝臟,結合豐富的維生素C不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩達到纖體養顏的作用。
黃秋葵花的功效與作用5
黃秋葵花果膠對人體具有促進胃腸蠕動、防止便祕、降低膽固醇含量等保健作用,且黃秋葵低脂、低糖,黃秋葵花適合預防心血管疾病及降低“三高”(血糖、血脂、血壓)及增耐力、促進血液循環加快等功效。
黃秋葵花的功效與作用6
黃秋葵花中的綠原酸具有抗衰老作用,結合黃酮,可促使機體青春再現,同時綠原酸還具有抗腫瘤與抗癌作用。
(1).它是一種超強的抗氧劑,可有效清除體內的氧自由基,如花青素可以抑制油脂性過氧化物的全階段溢出,這種阻止氧化的能力是維生素E的十倍以上,這種抗氧化作用可以阻止細胞的退化、衰老,也可阻止癌.症的發生。
(2).可以改善血液循環,可以降低膽固醇,黃酮還含有一種PAF抗凝因子,這些作用大大降低了心腦血管疾病的發病率,也可改善心腦血管疾病的症狀。
(3).可以抑制炎性生物酶的滲出,可以增進傷口癒合和止痛,櫟素由於具有強抗組織胺性,可以用於各類敏感症。
秋葵花的營養價值
1.黃秋葵乾花經開水泡發後,會溢出大量粘稠液,這裏面除大量果膠外,還有豐富的被某些科學家指稱為LM的物質(Lepidimoide,一種類似於天然荷爾蒙的物質,能促進機體活力與性趣)。2.黃秋葵乾花富含豐富維生素A、胡蘿蔔素、葉黃素,以及VC、VE等許多維生素類,尤其是維生素A與胡蘿蔔素含量在目前發現的植物中位列第一,葉黃素接近萬壽菊的含量3.黃秋葵乾花還富含有硒、鈣、鎂、鐵、磷、鉀等多種微量元素。4.黃秋葵乾花富含的豐富果膠中主要是可溶性膳食纖維。食用方式:黃秋葵花洗淨以沸水燙半熟切片加肉絲、蒜瓣熱炒,味美口感佳。或煮軟後,沾醬油、調味料或美乃滋,味香嫩脆。成熟的種子烤熟磨成細粉,其味芳香,衝調溶解快,可作咖啡代用品,卻不含咖啡因。
秋葵花的藥用價值黃秋葵花、種子、根均可入藥,對惡瘡、癰癤有療效。由於黃秋葵花含鋅和硒等微量元素,可以增強人體防癌抗癌能力,其富含維生素C可預防心血管疾病發生,提高免疫力。另外豐富的維生素C和可溶性纖維結合作用,對皮膚有一定温和的保護效應,可以代替一些化學的護膚用品,可溶性纖維還能促進體內有機物質的排泄,減少毒素在體內的積累,降低膽固醇含量。
據《草花譜》載:“秋葵花,色蜜心紫,秋花,朝暮傾陽”它的根、葉、花均可入藥,功效相同,能起到利尿消腫、排膿的作用,主治小便淋痛、水腫、癰疽、火燙傷。特別是在燙傷上收效較為明顯,其使用方法與《冷廬雜識》所記相同,即採集秋葵花浸人麻油內,用其搽燙傷瘡瘍,每日數次。浸泡的時間較為長久,效果更佳。此外,要是一時沒有秋葵花,亦可使用和它同科屬的蜀葵花,使用時需採集蜀葵鮮花或葉搗爛後敷在燙傷之處,也能起到醫治作用。用此法,還可治療痛腫瘡瘍、蜂蠍鼈傷等症。
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