薑汁味噌茄子雞怎麼做好吃
最近天氣不穩,菜價也容易起起伏伏。這時候,全年有產的新鮮蔬菜就是我們的好朋友了!看日本料理老師SHIORI教大家只用3步驟、15分鐘內就能輕鬆完成的超下飯料理。有這道再加碗味增湯,和式定食風晚餐就能輕鬆上桌囉!
薑汁味噌茄子雞的做法
材料+作法/ 2 人份:茄子 2根、雞柳肉 2條、太白粉 2小匙、芝麻油 2大匙、紫蘇葉 2片
【調味醬汁】
薑末、味噌 各1/2大匙、醬油(3倍濃縮)1大匙、砂糖 2小撮、水 50ml
STEP1:將茄子的蒂頭切除,橫對切後再斜切成約1cm寬。將雞柳肉橫對切後斜切成薄片,再全部撒上薄薄一層太白粉。以調味醬汁醃製。
STEP2:在平底鍋中倒入1大匙芝麻油並熱鍋後,放入雞柳肉以中火煎。待兩面稍微煎上色後,再倒入剩餘的1大匙芝麻油,加入茄子拌炒均勻。加蓋並以較弱的小火悶煎約2分鐘。
TIPS
最適合用油煎的茄子,以少量的油煎並加蓋悶炒最適合!
STEP3:待茄子變軟後,倒入A 的醬汁以中火燉煮。盛盤後,撒上紫蘇葉點綴。
半熟蛋花芝麻味增湯
有了半熟蛋花,平時容易讓人覺得平凡的味增湯,無論是視覺或是味道都變得更富有層次和變化。喝起來更飽足。上桌前灑點芝麻粒,讓人更有彷彿日本餐館端出來的正式感呢!
材料+作法/ 2 人份
蛋 2顆
芝麻粒 適量
味增 1~1又1/2大匙
高湯 2杯
STEP 1
將蛋打入小碗中。在鍋中加入高湯煮至沸騰,並加入味噌溶解。
STEP 2
將蛋黃用筷子微微刺破後,加入1的鍋中。煮至喜好的熟度後關火,盛盤後撒上芝麻粒。
-
提高記憶力的食物有哪些
提高記憶力的食物有哪些?怎麼提高記憶力?以下是有關介紹,一起來了解下吧。提高記憶力的食物橘子橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的鹼性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,檸檬、廣柑、柚子等也有類似功...
-
懷孕吃什麼食物補鈣
鈣在孕期對孕婦和胎兒都很重要,孕婦補鈣固然重要,但在補鈣的同時還需要注意一些注意事項,否則出了會影響母體的健康之外,同時還會影響胎兒的正常發育。對於孕婦來説,可以吃以下食物來補鈣:1、乳類與乳製品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。2、豆類與豆製品:黃豆、...
-
糖麻丸怎麼做好吃
糖麻丸怎麼做好吃,糖麻丸是四川比較有特色的一種食物,製作糖麻丸的方法也並不是想象的那麼簡單,以糯米、白糖為主要原料,加上芝麻製作而成,營養豐富,下面看看糖麻丸怎麼做好吃。糖麻丸怎麼做好吃1製作糖麻丸首先需要準備一些白砂糖,裏面添加適量的温水攪拌均勻,再放到...
-
羅勒不能和什麼一起吃
不能和辣椒、白酒、山竹一起吃。羅勒不能和什麼一起吃11、羅勒不能和辣椒一起吃很多人在吃羅勒的時候,都喜歡放一些辣椒在裏面,這種吃法雖然吃起來比較過癮,但是這對身體健康沒有什麼好處,辣椒是刺激性的,如果和清香的羅勒放一起吃,不僅降低了羅羅的營養價值,而且對腸...