桑葚可以和枸杞一起喝嗎?桑葚能和枸杞一吃喝嗎?
枸杞是中醫常用的藥材,而桑葚能助消化、烏髮美容。桑葚外表嬌豔欲滴,不禁讓人垂涎三尺。 那麼桑葚可以和枸杞一起喝嗎?桑葚能和枸杞一吃喝嗎?
桑葚可以和枸杞一起喝嗎
營養醫師介紹桑葚是可以和枸杞一起喝的,熬夜族吃枸杞桑椹粥能幫助你補肝養腎,能減少熬夜對身體的損害。
枸杞桑葚粥的做法
第一步:先準備材料:用糯米一把,桑葚20克,枸杞20克。如果想喝甜的,可以準備一些白砂糖。一般不用往進放紅棗和桂圓。
第二步:將糯米、桑葚和枸杞這些東西分別淘洗乾淨準備好。可以先將糯米放在水中提前多泡上幾個小時,為的是煮的時候更容易煮爛。
第三步:將鍋洗乾淨,放上水,把淘洗好的東西一起放到鍋裏面,用大火煮起來,煮上十幾分鐘後就改成小火。
第四步:等過上半個小時左右,看着鍋內的東西煮爛了之後,就可以關火了。
第五步:晾一會,涼了之後加進去一些白糖就可以吃了。
枸杞不能和什麼一起吃
1、有好些人喜歡喝茶的時候,放點兒枸杞,可是不是任何茶都適合與枸杞一起喝的。
2、枸杞一般不宜和過多茶性温熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
3、枸杞不宜和乳製品同食,比如奶酪、牛奶、羊奶等。
4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。
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