桑葚能和酸奶一起吃嗎?桑葚可以和酸奶同吃嗎?

每天早上起來喝杯酸奶營養又健康，兒童喝酸奶能提高智力、生長髮育。而春天人們都比較喜歡吃桑葚，那麼桑葚能和酸奶一起吃嗎?桑葚可以和酸奶同吃嗎?

桑葚能和酸奶一起吃嗎

營養專家介紹桑葚是能和酸奶一起吃的，

桑果酸奶的做法

原料：桑果

配料：酸奶

桑果酸奶飲的做法

1、把桑果放入淡鹽水中浸泡十分鐘，撈出洗乾淨備用。

2、把桑果放入攪拌機裏，倒入酸奶攪拌成汁。

3、把桑果酸奶倒入杯裏，然後再邊倒入酸奶邊攪拌出圖案來。

小貼士

用鹽水浸泡可以去掉桑果裏的蟲子等雜物。

桑葚酸奶蛋糕的做法

材料A：桑葚酸奶125克，蛋黃5個，低筋麪粉100克；

材料B：蛋白5個，糖50克，檸檬汁少許；

1、準備材料，自制桑葚酸奶，取出125克；

2、蛋黃加入一杯酸奶中用手動打蛋器拌勻；

3、加入過篩的低筋麪粉，拌勻，即為蛋黃糊；

4、蛋白加入少許檸檬汁用電動打蛋器打發至粗泡，分次加入砂糖打發至硬性發泡，即為蛋白霜；

5、把蛋白霜分3次加入蛋黃糊中，切拌均勻；

6、烤箱180度預熱，把蛋糕糊倒入蛋糕模中，放進預熱好的烤箱下層180度約40分鐘；（烤的時間和温度要根據自家烤箱適當調整）

7、出爐後放涼倒扣，放涼後再脱模，食用時切件，喜歡的話可以做些英式醬汁。