湯圓和米酒能一起吃嗎?米酒湯圓同吃會怎麼樣?
元宵佳節快要到了,湯圓也開始陸陸續續的出現了,光吃湯圓沒意思,不如加點作料吧,搭配什麼比較好呢?湯圓加上米酒?這樣能一起吃嗎?我們不妨一起來看看吧。
營養專家介紹:
米酒湯圓是可以一起吃的,不過不宜多吃,因為湯圓比較粘,吃進肚子裏不好消化,建議盡量少吃點。
米酒湯圓的營養功效
米酒,主要是由糯米加入特製的曲料經過發酵而製成,是我國一種流傳深遠的傳統食品,其中擁有豐富的蛋白質、B族維生素、礦物質,碳水化合物等,都是人們日常所需的重要元素。可以幫助血液循環,促進新陳代謝,具有舒筋活絡,強身健體的功效。適量飲用有益身體健康,對畏寒,血淤,腰痠背痛等有一定的緩解治療作用。
米酒湯圓的做法
主料
米酒、小湯圓、藕粉、糖適量、
製作方法
1、超簡單省時的早餐,準備米酒、小湯圓、藕粉2、準備一口奶鍋,放大半鍋水,水開後加入放入小湯圓,湯圓浮起來就熟了。(水稍微多點不會粘鍋,湯圓熟後根據個人食量愛好舀出部分水)3、舀出部分水後放入米酒、藕粉。不停攪拌見鍋裏粘稠、起泡就關火出鍋。4、出鍋,根據個人喜好,糖不夠的可以適量加入白糖。小貼士
加入藕粉既增加了營養,也可以使得米酒和小湯圓不會沉入碗裏影響美觀!
米酒湯圓適合的人羣
一般情況下米酒湯圓適合男女老幼皆可食用。
糖尿病等患者最好還是別吃,以免病情加重。
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