孕婦能吃米酒湯圓嗎?懷孕了可以吃米酒湯圓嗎
自從懷孕後媽媽的胃口一直都不是很好,難得遇上元宵節,媽媽好想吃湯圓,但是又怕影響胎兒。那麼孕婦能吃米酒湯圓嗎?懷孕了可以吃米酒湯圓嗎?
孕婦能吃米酒湯圓嗎
張醫生介紹懷孕期間孕婦是可以少量吃米酒湯圓的,但是不建議多吃,湯圓不容易消化,孕婦吃多了容易導致便祕,切忌口腹之慾。
孕婦吃米酒湯圓好處
米酒湯圓其實就是醪糟湯圓。新鮮的醪糟含的酒精很少,孕婦是可以吃的。
醪糟放置越久酒精會逐漸增加。醪糟富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等,這些都是人體不可缺少的營養成分。
醪糟裏含有少量的酒精,而酒精可以促進血液循環,有助消化及增進食慾的功能。
醪糟益氣,養顏,補血,生津,對孕婦有益,對產婦還有有催乳作用。
醪糟含的醣化酵素是天然荷爾蒙,有豐胸、調節內分泌的功用。
孕婦吃米酒湯圓注意
米酒湯圓雖然味美可口,但孕婦別多吃,每天150—200克較為適宜。
如果準媽媽脾胃虛弱、內火較重就更不宜多吃。
另外糯米有一定的收斂作用,多吃容易導致消化不良,嚴重甚至的會便祕。
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