豐水梨可以煮水喝嗎?豐水梨怎麼熬梨水喝?
豐水梨味道香脆可口,個頭比較大,價格也相對比較便宜。人們經常喜歡用梨子煮水喝,梨子煮水具有潤肺的作用。那麼,豐水梨可以煮水喝嗎?豐水梨煮水喝好不好呢?豐水梨怎麼煮效果會更好?
豐水梨可以煮水喝嗎
豐水梨是可以煮水喝的。梨水的主要功能是化痰止咳,清肝潤肺,有清熱解毒的功能。因此,日常可以用豐水梨燉冰糖,有良好的止咳功效。尤其在秋季氣候比較乾燥,可以經常熬水喝。
豐水梨怎麼煮水喝
材料 梨1個約600克、銀耳(幹)10克、冰糖50克、枸杞5克。
1、材料;
2、將幹銀耳提前用水泡發,去蒂撕成小塊待用;
3、梨洗淨,去核切成大塊,不用去皮,皮很有營養的;
4、將梨塊、冰糖、枸杞、泡發好的銀耳放入鍋內;
5、加入2L左右的水,燒開;
6、轉小火燉40分鐘左右即可,主要喝水。
梨水的功效與作用
第一,梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。第二,梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便祕。第三,梨汁含有較多糖類和多種維生素,對肝臟有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。第四,梨汁具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。第五,梨汁有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。第六,梨汁能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。第七,梨汁具有潤燥消風的功效,在氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。第八,吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。第九,梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。
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