黃豆醬能代替豆瓣醬嗎 這是可以的
很多人覺得黃豆醬的味道比豆瓣醬要更好,因為豆瓣醬實在是太鹹了,有的人就想嘗試炒菜的時候用黃豆醬炒,下面介紹黃豆醬能代替豆瓣醬嗎 這是可以的。
黃豆醬能代替豆瓣醬嗎
黃豆醬能當豆瓣醬炒菜,以”黃豆醬炒生菜“為例。做法如下:
主料:生菜550g
輔料:油適量,鹽適量,黃豆醬兩小勺,蠔油適量,辣椒醬適量
步驟:
1.新鮮的生菜,掰開。洗乾淨,瀝乾水份。
2.取個碗,弄兩勺黃豆醬。調成湯水。
3.起油鍋。把生菜倒進去。
4.大火翻炒。
5.灑上剛才黃豆調成的湯汁。
6.灑點鹽, 大火翻炒。
7.放點蠔油辣椒醬翻炒均勻,出鍋即可。
黃豆醬的適合人羣
一般人羣均可食用。
嚴重肝病、腎病、痛風、消化性潰瘍、低碘者不食或少食。
黃豆醬食用注意
黃豆醬是一種營養豐富而且非常好吃的一種調味品,很多家庭在做菜的時候都離不開黃豆醬,但是黃豆醬並不是所有的人羣都可以食用的,尤其是高血壓的患者,一定要減少吃黃豆醬的量,這樣才不會導致血壓持續增高的情況。事實上,黃豆醬在食用的時候有很多的禁忌事情,我們一定要詳細得了解,這樣才能避免適得其反的效果發生。黃豆醬可以有很多的食用方法,當然含有的鹽分是比較多的呢,所以一定要注意不要多吃,特別是高血壓的病人一定要注意。
黃豆醬香涼拌麪的做法
1、材料:生面條250克,黃豆醬2湯匙,豬後腿肉50克,黃瓜1/2根,胡蘿蔔1/2根,生薑1片,大蒜1瓣,小葱1根,老抽1/2湯匙,自制花椒水1勺。
2、準備生面條250克,可以是自制的手擀麪,也可以是買來的麪條;
3、鍋內放足量冷水,大火燒開,放入麪條;
4、入鍋的麪條用筷子立即劃散,煮制2分鐘左右至麪條熟;
5、煮熟的麪條撈出,立即過涼;
6、鍋內放入少量食用油燒熱,生薑、大蒜和小葱分別切末,放入油鍋煸香;
7、豬後腿肉的肥膘和瘦肉部分分開,分別切成小丁;
8、豬肥膘丁放入鍋中,煸至肥膘丁縮小表面金黃;
9、放入豬瘦肉丁,用鏟子翻炒至肉丁變色;
10、鍋內加入1/2湯匙老抽,使肉丁上色;
11、加入1勺自制花椒水,小火咕嘟1分鐘,至肉丁熟;
12、過涼的麪條放在盆內,放入炒好的豬肉丁;
1 放入2湯匙黃豆醬;
14、用筷子攪拌均勻,使每一根麪條都均勻的被醬汁包裹;
15、黃瓜洗淨切細絲;
16、胡蘿蔔洗淨去皮切細絲;
17、黃瓜絲和胡蘿蔔絲放入麪條中,用筷子攪拌均勻即可。
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