防彈咖啡是黑咖啡嗎 防彈咖啡可以用橄欖油嗎
防彈咖啡是一種從國外流行起來的咖啡新喝法,應該有很多人聽説過,這樣喝還能讓我們的精力更加充沛,那麼防彈咖啡就是黑咖啡嗎?
防彈咖啡是黑咖啡嗎
是的,但是要在黑咖啡裏面加黃油和椰子油。
防彈咖啡是用黑咖啡以原料,加入黃油、椰子油按照一定的配比,達到增強飽腹感的一款飲品。宣傳家號稱可以達到減肥、平穩血糖的作用,這是由於利用酮體的機理,低碳水化合物利用脂肪和蛋白供能而達到減肥的目的。
防彈咖啡可以用橄欖油嗎
加橄欖油會達不到效果。
先不説味道問題,主要是想要椰子油裏的中鏈脂肪酸幫助生酮供能才加它的,所以要加椰子油,不然專門換成MCT油也行,橄欖油不含中鏈脂肪酸沒那功能啊。
防彈咖啡一定要早上喝嗎
不一定,但你要記住它的存在是幫助你,拉長從昨晚最後一餐後斷食燃脂的時間,所以我比較建議早或晚來喝防彈咖啡。
防彈咖啡喝完就能瘦嗎
不是,還是要結合飲食上面的控制。
如果你喝完一杯,再配個雞排炸雞,或者只隔一會兒就繼續進食,那肯定會變胖。另外,如果你開始喝防彈,按照原來的飲食習慣去吃,但也並不會讓你瘦,只可能變更胖。
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