菠蘿和什麼榨汁好喝?菠蘿榨汁加什麼好喝?
水果榨汁也是一種不同的水果吃法,榨汁後的水果更容易 吸收消化,菠蘿是個人喜歡的水果之一,將其做成果汁不僅生津止渴,其酸酸甜甜的味道更是讓眾人喜愛,那麼菠蘿汁你們喜歡怎麼吃呢?它有什麼功效呢?!
菠蘿和什麼榨汁好喝
1、清熱利尿
菠蘿汁性微寒,能幫助清熱、解熱、解暑等。菠蘿汁中含有的糖類、鹽類、酶等物質,還可起到利尿、消除水腫的效果。
2、清胃減肥
菠蘿汁中含有菠蘿蛋白酶,能幫助分解食物中的蛋白質,促進腸胃的蠕動,促進食物的消化吸收,達到幫助清胃的效果。菠蘿汁中還含有維生素和纖維素,促進食物的消化的同時,在某種程度上可起到減肥的效果。
3、降壓抗癌
菠蘿汁中含有的菠蘿朊酶,能幫助溶解組織中阻塞的血凝塊和纖維蛋白,起到改善血液循環的作用,能降低血壓,可提高身體抵抗力,幫助抗癌,消除炎症。
美味香桔蜜桃菠蘿汁推薦
【功效】
養顏、補鐵、助消化。
【材料】
檸檬冰塊2顆、柳橙4顆、水蜜桃1顆、鳳梨1/8顆。
【做法】
1.柳丁榨汁。菠蘿切塊備用。水蜜桃去籽。
2.將菠蘿、水蜜桃連同柳丁汁一起打成汁。
3.最後加入將檸檬冰塊,打汁即可飲用。
小提醒
1.桃子有補血、減少自由基的傷害,且鉀含量高,也適合容易水腫的人食用。買不到水蜜桃可以用甜桃取代,風味一樣不減。
2.柳橙有利補充肌膚的水分。鳳梨有助消化,所以不適合空腹食用哦!
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