喝菊花茶的好處與壞處
喝菊花茶的好處與壞處,菊花分為野菊花和普通的白菊花,兩個菊花都有清熱解毒、美容的功效,但是白菊不僅有清熱解毒,而且可以有補肝的作用,野菊花偏於解毒的功能比較強,下面讓我們一起來分享喝菊花茶的好處與壞處。
喝菊花茶的好處與壞處1
喝菊花茶的好處和壞處情況如下:
一、好處
1、平肝明目:菊花茶富含維護眼睛健康的維生素A,經常飲用能起到明目的效果,對於肝火旺盛所致的眼睛乾澀有很好的效果。
2、清熱解毒:菊花茶味甘苦、性寒,人體燥熱、上火的原因可能是由於大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、福氏痢疾桿菌等病菌入侵所致,菊花茶中含有抑制以上病菌的成分,飲用後可消除致病菌,達到清熱解毒的功效。此外,多喝菊花茶可加快體液循環,促進新陳代謝,達到利尿排毒、清除皮膚排泄物的作用。
3、降低血清膽固醇:菊花茶對防治心腦血管疾病有顯著效果,菊花茶可增加冠脈流量、擴張冠脈,達到降低血清膽固醇的目的。
二、壞處
1、傷脾胃:菊花屬於寒涼性的藥材,長期飲用會損傷脾胃器官,造成脾胃虛寒的情況,嚴重者會出現噁心、腹瀉的現象。
2、造成頭暈眼花:由於菊花茶具有降低血清膽固醇的.作用,部分低血壓的人羣飲用後會導致體內的血脂含量降低,進而造成頭暈眼花的症狀。
菊花分為野菊花和普通的白菊花,兩個菊花都有清熱解毒、美容的功效,但是白菊不僅有清熱解毒,而且可以有補肝的作用,野菊花偏於解毒的功能比較強。
因此這兩個菊花,一般人喝都是白菊花,對清肝明目、清熱解毒有非常好的療效,而且還有美容的作用,因此中醫中很常應用,而且常作為一個飲品來應用。
不僅有清熱解毒,還有保肝的作用,因此現在研究中,它不僅有這些作用,相對應的話它有抗病毒、抗癌、明目,還有一些是生津止渴的作用。
因此菊花作為飲品,尤其是長期用眼、用電腦、用手機的人中,多用菊花茶保健也是非常好的,一般是用白菊花。如果是這個人火比較重,眼紅目赤,用野菊花泡茶喝,還是比較好的。
但是,菊花因為是偏涼的,菊花茶如果在長期服用的情況下,脾胃偏寒的人中就是有腹瀉、大便稀溏、胃寒,喜歡吃温食的病人儘量少喝,如果喝的情況下可以配一些生薑汁綜合一下。
喝菊花茶的好處與壞處2
喝菊花茶的好處包括清熱解毒、清肝明目、降低毛細血管通透性等好處。
1、清熱解毒
菊花性涼,因此適當喝菊花茶能夠幫助清熱解毒,對於上火、咽痛等病症具有一定緩解作用。
2、清肝明目
菊花屬於一種中藥,泡茶飲用時能夠幫助疏散肺經、清肝明目,有助於緩解肝火旺盛引起的視物模糊的情況。
3、降低毛細血管通透性
菊花中含有的.提取物能夠有效降低毛細血管通透性,對於高血壓、高血脂等疾病具有一定好處。
喝菊花茶的壞處包括損傷陽氣、胃腸不適、過敏等。
1、損傷陽氣
人體的平衡需要一定陽氣支持,而菊花屬於寒涼藥物,若患者長期喝菊花茶很容易損傷陽氣。
2、胃腸不適
患者大量喝菊花茶還有可能導致胃腸道氣血不通暢從而引起腹痛、腹瀉等胃腸不適症狀。
3、過敏
菊花中含有大量花粉物質,若對於花粉過敏的患者喝菊花茶後便會出現皮膚瘙癢、噁心嘔吐等過敏現象。
喝菊花茶的好處與壞處3
喝菊花茶一般有平肝明目和疏風清熱等好處,一般有損傷陽氣和胃腸道不適等壞處。
1、好處:菊花茶味甘、苦和微寒,入肝經。對於肝火引起的視物模糊、眼睛紅腫,如果適當每天喝菊花茶有很好的平肝明目的好處。
對於外感風熱或風温引起的.發熱、頭痛和頭暈者,如果每天適當飲用菊花茶,對清火和疏風緩解上述症狀會有很好的好處。
2、壞處:正常生存需要陽氣的支持,而菊花性寒涼,長期飲用菊花茶可能會損傷人體內的陽氣,從而引起不適。菊花茶通常有去火清熱的功效,但耐寒。
對於胃寒、脾虛和氣血不足的患者,通常不適合泡水,容易導致反酸、胃痛和腹瀉等不適。建議貧血患者和兒童不要食用,否則會引起缺鐵性貧血。
菊花泡水喝有清肝明目、清熱解毒的功效,適用於上火或者長期在電腦前工作的人羣,但並非所有人羣都適合飲用,存在一定的飲用禁忌,但是沒有9大禁忌的説法。
1、脾胃虛寒者忌用:脾胃虛弱、消化功能較弱者不宜飲用,可能會加重胃部不適,影響消化系統的正常運轉;
2、陽虛體質者忌用:體質偏虛寒的患者不宜飲用。因為菊花茶屬性偏寒涼,如果是陽虛患者,飲用後容易損傷身體正氣;
3、不宜長期飲用:菊花屬寒性,過量、長期飲用容易傷及脾胃;
4、不宜添加蜂蜜、冰糖:蜂蜜和菊花都屬於寒性,且菊花具有降火效果,一起泡茶喝可能會引起腹痛及腹瀉的情況。另外,本身有糖尿病或者血糖偏高的患者,可以適量單飲菊花茶,但不宜添加蜂蜜或冰糖,以免引起血糖異常波動,同時使口腔中黏液分泌增多,有發酸感;
5、胃食管反流者慎用:胃食管反流者一般不建議喝菊花茶,可能會刺激胃酸分泌,加重反流現象,不利於恢復;
6、不喝隔夜菊花茶:菊花茶儘量儘快飲用,放置時間過久,尤其是隔夜久泡容易滋生細菌,會影響人體健康;
7、傷寒患者不宜飲用:患者傷寒感冒期間,應儘量避免飲用菊花茶,菊花為寒性,可能會加重感冒症狀;
8、貧血患者不宜飲用:菊花茶水中含有鞣酸,長期飲用可能會影響鐵吸收,不適合缺鐵性貧血的患者飲用。
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